Tabağınızda ne olduğunu bilin
Sebze aromalı buğday krakeri
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 482 kcal —
- Protein 7,6 g 15%
- Karbonhidrat 60 g 22%
- Yağ 22 g 28%
- Doymuş yağ 5,2 g 26%
- Lif 3,7 g 13%
- Şekerler 8,2 g —
- Sodyum 851 mg 37%
- Kolesterol 1,9 mg 1%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,02 µg 0%
- K vitamini 24,4 µg 20%
- Tiamin (B1) 0,59 mg 49%
- Riboflavin (B2) 0,38 mg 29%
- Niasin (B3) 4,3 mg 27%
- B6 vitamini 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 138 µg 34%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 155 mg 12%
- Demir 5,1 mg 28%
- Magnezyum 28,5 mg 7%
- Fosfor 251 mg 20%
- Potasyum 195 mg 4%
- Çinko 0,58 mg 5%
- Bakır 0,17 mg 19%
- Manganez 0,46 mg 20%
- Selenyum 6,4 µg 12%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 482 | 7,6 g | 61 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 241 | 3,8 g | 30 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 723 | 11 g | 91 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 964 | 15 g | 121 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 1205 | 19 g | 151 g | 54 g |
Benzer yiyecekler
- Sebze aromalı ince buğday krakeriyağı azaltılmış433 kcal / 100 g
- Fırınlanmış sebzeli kraker389 kcal / 100 g
- Buğday krakeri442 kcal / 100 g
- Tohumlu buğday krakeri445 kcal / 100 g
- Aromalı buğday krakerituzlu501 kcal / 100 g
- Cips tarzı buğday krakeritüm aromalar469 kcal / 100 g
- Düşük sodyumlu buğday krakeri473 kcal / 100 g
- Peynirli ve tohumlu buğday krakeri455 kcal / 100 g
- Tam buğday dokuma krakerkraker, tam buğday, dokuma, tuzlu lezzetler436 kcal / 100 g
- Tam buğdaylı atıştırmalık kraker463 kcal / 100 g
Sebze aromalı buğday krakeri hakkında sorular
Sebze aromalı buğday krakeri ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Sebze aromalı buğday krakeri ürününün 100 g miktarı 482 kcal içerir; ayrıca 7,6 g protein, 61 g karbonhidrat ve 22 g yağ içerir.
Sebze aromalı buğday krakeri ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Sebze aromalı buğday krakeri ürününün 50 g miktarı 241 kcal içerir; ayrıca 3,8 g protein, 30 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Sebze aromalı buğday krakeri ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Sebze aromalı buğday krakeri ürününün 150 g miktarı 723 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 91 g karbonhidrat ve 33 g yağ içerir.
Sebze aromalı buğday krakeri ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Sebze aromalı buğday krakeri ürününün 200 g miktarı 964 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 121 g karbonhidrat ve 43 g yağ içerir.
Sebze aromalı buğday krakeri ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Sebze aromalı buğday krakeri ürününün 250 g miktarı 1205 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 151 g karbonhidrat ve 54 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 7893 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
