Tabağınızda ne olduğunu bilin
Fırınlanmış sebzeli kraker
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 389 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Karbonhidrat 56 g 20%
- Yağ 12 g 16%
- Doymuş yağ 1,1 g 6%
- Lif 8,7 g 31%
- Şekerler 7,3 g —
- Sodyum 664 mg 29%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 100 µg 11%
- C vitamini 4 mg 4%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,9 mg 6%
- Tiamin (B1) 0,39 mg 33%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niasin (B3) 4,7 mg 29%
- B6 vitamini 0,29 mg 17%
- Folat (B9) 24 µg 6%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 67 mg 5%
- Demir 2,4 mg 13%
- Magnezyum 71 mg 17%
- Fosfor 469 mg 38%
- Potasyum 773 mg 16%
- Çinko 1,5 mg 14%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 389 | 12 g | 56 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 6 g | 28 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 584 | 18 g | 84 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 778 | 24 g | 112 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 973 | 30 g | 140 g | 31 g |
Benzer yiyecekler
- Sebze aromalı buğday krakeri482 kcal / 100 g
- Peksimet krakeri407 kcal / 100 g
- Sebzeli bebek krakeriBebek maması, sebzeli477 kcal / 100 g
- Çok tahıllı kraker482 kcal / 100 g
- Çavdarlı kıtır ekmek krakeri366 kcal / 100 g
- 7 tahıllı kraker385 kcal / 100 g
- Rusk tost krakeri407 kcal / 100 g
- Tam buğdaylı atıştırmalık kraker463 kcal / 100 g
- Baget tipi krakertüm tatlar450 kcal / 100 g
- Karışık kraker452 kcal / 100 g
Fırınlanmış sebzeli kraker hakkında sorular
Fırınlanmış sebzeli kraker ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Fırınlanmış sebzeli kraker ürününün 100 g miktarı 389 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 56 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Fırınlanmış sebzeli kraker ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Fırınlanmış sebzeli kraker ürününün 50 g miktarı 195 kcal içerir; ayrıca 6 g protein, 28 g karbonhidrat ve 6,1 g yağ içerir.
Fırınlanmış sebzeli kraker ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Fırınlanmış sebzeli kraker ürününün 150 g miktarı 584 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 84 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.
Fırınlanmış sebzeli kraker ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Fırınlanmış sebzeli kraker ürününün 200 g miktarı 778 kcal içerir; ayrıca 24 g protein, 112 g karbonhidrat ve 24 g yağ içerir.
Fırınlanmış sebzeli kraker ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Fırınlanmış sebzeli kraker ürününün 250 g miktarı 973 kcal içerir; ayrıca 30 g protein, 140 g karbonhidrat ve 31 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 7079 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
