Tabağınızda ne olduğunu bilin
Bread, white, roll
Kalori ve besin değerleri
281
kalorikcal başına 100 g
Protein10 g
Karb.54 g
Yağ2 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 281 kcal —
- Protein 10 g 21%
- Karbonhidrat 54 g 20%
- Yağ 2 g 3%
- Doymuş yağ 0,7 g 3%
- Lif 3,4 g 12%
- Şekerler 0,4 g —
- Sodyum 502 mg 22%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- K vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niasin (B3) 1,2 mg 8%
- Pantotenik asit (B5) 0,5 mg 10%
- B6 vitamini 0,07 mg 4%
- Biyotin (B7) 1,9 µg 6%
- Folat (B9) 69,7 µg 17%
- B12 vitamini 0 µg 0%
- Kolin 8,1 mg 1%
Mineraller
- Kalsiyum 49 mg 4%
- Demir 1,3 mg 7%
- Magnezyum 20,8 mg 5%
- Fosfor 121 mg 10%
- Potasyum 145 mg 3%
- Çinko 0,75 mg 7%
- Bakır 0,12 mg 13%
- Manganez 0,6 mg 26%
- Selenyum 3,1 µg 6%
- İyot 30,1 µg 20%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 281 | 10 g | 54 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 5,2 g | 27 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 422 | 16 g | 81 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 562 | 21 g | 108 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 703 | 26 g | 134 g | 5 g |
Benzer yiyecekler
Bread, white, roll hakkında sorular
Bread, white, roll ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Bread, white, roll ürününün 100 g miktarı 281 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 54 g karbonhidrat ve 2 g yağ içerir.
Bread, white, roll ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Bread, white, roll ürününün 50 g miktarı 141 kcal içerir; ayrıca 5,2 g protein, 27 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.
Bread, white, roll ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Bread, white, roll ürününün 150 g miktarı 422 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 81 g karbonhidrat ve 3 g yağ içerir.
Bread, white, roll ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Bread, white, roll ürününün 200 g miktarı 562 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 108 g karbonhidrat ve 4 g yağ içerir.
Bread, white, roll ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Bread, white, roll ürününün 250 g miktarı 703 kcal içerir; ayrıca 26 g protein, 134 g karbonhidrat ve 5 g yağ içerir.
Kaynak: Frida (Denmark) 956 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç