Tabağınızda ne olduğunu bilin
Bread, roll, danish
Kalori ve besin değerleri
287
kalorikcal başına 100 g
Protein11 g
Karb.52 g
Yağ3,6 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 287 kcal —
- Protein 11 g 21%
- Karbonhidrat 52 g 19%
- Yağ 3,6 g 5%
- Doymuş yağ 0,7 g 3%
- Lif 3,5 g 13%
- Şekerler 0,4 g —
- Sodyum 435 mg 19%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,5 mg 3%
- K vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niasin (B3) 1,2 mg 8%
- Pantotenik asit (B5) 0,5 mg 10%
- B6 vitamini 0,08 mg 4%
- Biyotin (B7) 1,9 µg 6%
- Folat (B9) 62,1 µg 16%
- B12 vitamini 0 µg 0%
- Kolin 8,1 mg 1%
Mineraller
- Kalsiyum 66,7 mg 5%
- Demir 1,3 mg 7%
- Magnezyum 25,6 mg 6%
- Fosfor 116 mg 9%
- Potasyum 153 mg 3%
- Çinko 0,79 mg 7%
- Bakır 0,14 mg 16%
- Manganez 0,6 mg 26%
- Selenyum 3,1 µg 6%
- İyot 24,8 µg 17%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 11 g | 52 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 5,3 g | 26 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 16 g | 77 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 575 | 21 g | 103 g | 7,1 g |
| 250 g | 250 g | 719 | 27 g | 129 g | 8,9 g |
Benzer yiyecekler
Bread, roll, danish hakkında sorular
Bread, roll, danish ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Bread, roll, danish ürününün 100 g miktarı 287 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 52 g karbonhidrat ve 3,6 g yağ içerir.
Bread, roll, danish ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Bread, roll, danish ürününün 50 g miktarı 144 kcal içerir; ayrıca 5,3 g protein, 26 g karbonhidrat ve 1,8 g yağ içerir.
Bread, roll, danish ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Bread, roll, danish ürününün 150 g miktarı 431 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 77 g karbonhidrat ve 5,3 g yağ içerir.
Bread, roll, danish ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Bread, roll, danish ürününün 200 g miktarı 575 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 103 g karbonhidrat ve 7,1 g yağ içerir.
Bread, roll, danish ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Bread, roll, danish ürününün 250 g miktarı 719 kcal içerir; ayrıca 27 g protein, 129 g karbonhidrat ve 8,9 g yağ içerir.
Kaynak: Frida (Denmark) 1063 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç