Tabağınızda ne olduğunu bilin
Rolls, white, industrially produced
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 274 kcal —
- Protein 9,5 g 19%
- Karbonhidrat 51 g 19%
- Yağ 2,9 g 4%
- Doymuş yağ 0,6 g 3%
- Lif 2,8 g 10%
- Şekerler 2,3 g —
- Sodyum 461 mg 20%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,5 mg 3%
- K vitamini 3 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niasin (B3) 1,5 mg 9%
- Pantotenik asit (B5) 0,34 mg 7%
- B6 vitamini 0,06 mg 4%
- Biyotin (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 28,5 µg 7%
- B12 vitamini 0,04 µg 2%
- Kolin 8,1 mg 1%
Mineraller
- Kalsiyum 26,1 mg 2%
- Demir 0,99 mg 5%
- Magnezyum 21,9 mg 5%
- Fosfor 96,4 mg 8%
- Potasyum 133 mg 3%
- Çinko 0,73 mg 7%
- Bakır 0,13 mg 14%
- Manganez 0,5 mg 22%
- Selenyum 5,7 µg 10%
- İyot 26,1 µg 17%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 9,5 g | 51 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 4,7 g | 26 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 410 | 14 g | 76 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 547 | 19 g | 102 g | 5,9 g |
| 250 g | 250 g | 684 | 24 g | 127 g | 7,3 g |
Benzer yiyecekler
- Industrially produced whole grain white wheat rolls235 kcal / 100 g
- Industrially produced italien type rolls259 kcal / 100 g
- Wheat bread white industrially produced265 kcal / 100 g
- Industrially produced wholw grain white wheat wheat bread226 kcal / 100 g
- Coarse grain roll white bread271 kcal / 100 g
- Wheat bread for toasting industrially produced258 kcal / 100 g
- Baguette wheat fine industrially produced254 kcal / 100 g
- Rye bread fine with wheat flour industrially produced215 kcal / 100 g
Rolls, white, industrially produced hakkında sorular
Rolls, white, industrially produced ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Rolls, white, industrially produced ürününün 100 g miktarı 274 kcal içerir; ayrıca 9,5 g protein, 51 g karbonhidrat ve 2,9 g yağ içerir.
Rolls, white, industrially produced ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Rolls, white, industrially produced ürününün 50 g miktarı 137 kcal içerir; ayrıca 4,7 g protein, 26 g karbonhidrat ve 1,5 g yağ içerir.
Rolls, white, industrially produced ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Rolls, white, industrially produced ürününün 150 g miktarı 410 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 76 g karbonhidrat ve 4,4 g yağ içerir.
Rolls, white, industrially produced ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Rolls, white, industrially produced ürününün 200 g miktarı 547 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 102 g karbonhidrat ve 5,9 g yağ içerir.
Rolls, white, industrially produced ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Rolls, white, industrially produced ürününün 250 g miktarı 684 kcal içerir; ayrıca 24 g protein, 127 g karbonhidrat ve 7,3 g yağ içerir.
Kaynak: Frida (Denmark) 838 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
