Tabağınızda ne olduğunu bilin
Rolls, wheat with coarse meal, industrially produced
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 245 kcal —
- Protein 9 g 18%
- Karbonhidrat 43 g 16%
- Yağ 2,7 g 3%
- Doymuş yağ 0,9 g 4%
- Lif 5,9 g 21%
- Şekerler 4 g —
- Sodyum 411 mg 18%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,5 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niasin (B3) 1,7 mg 10%
- Pantotenik asit (B5) 0,31 mg 6%
- B6 vitamini 0,08 mg 4%
- Biyotin (B7) 2,8 µg 9%
- Folat (B9) 42 µg 11%
- B12 vitamini 0,08 µg 3%
- Kolin 22 mg 4%
Mineraller
- Kalsiyum 44,1 mg 3%
- Demir 1,5 mg 8%
- Magnezyum 30,7 mg 7%
- Fosfor 118 mg 9%
- Potasyum 175 mg 4%
- Çinko 0,98 mg 9%
- Bakır 0,14 mg 15%
- Manganez 0,73 mg 32%
- Selenyum 3,6 µg 7%
- İyot 23,6 µg 16%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 245 | 9 g | 43 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 4,5 g | 22 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 368 | 14 g | 65 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 490 | 18 g | 86 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 613 | 23 g | 108 g | 6,8 g |
Benzer yiyecekler
- Industrially produced high fat seeds wheat with coarse meal rolls283 kcal / 100 g
- Industrially produced whole grain white wheat rolls235 kcal / 100 g
- Wheat bread with coarse meal industrially produced257 kcal / 100 g
- Industrially produced wholw grain white wheat wheat bread226 kcal / 100 g
- Coarse grain roll white bread271 kcal / 100 g
- Wheat bread with coarse meal for toasting industrially produced259 kcal / 100 g
- Tam buğday ekmekçiğiiyotlu tuz eklenmiş, endüstriyel olarak üretilmiş257 kcal / 100 g
- Rye bread fine with wheat flour and high fat seeds industrially produced238 kcal / 100 g
- Rye bread fine with wheat flour industrially produced215 kcal / 100 g
- Baguette with rye industrially produced262 kcal / 100 g
Rolls, wheat with coarse meal, industrially produced hakkında sorular
Rolls, wheat with coarse meal, industrially produced ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Rolls, wheat with coarse meal, industrially produced ürününün 100 g miktarı 245 kcal içerir; ayrıca 9 g protein, 43 g karbonhidrat ve 2,7 g yağ içerir.
Rolls, wheat with coarse meal, industrially produced ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Rolls, wheat with coarse meal, industrially produced ürününün 50 g miktarı 123 kcal içerir; ayrıca 4,5 g protein, 22 g karbonhidrat ve 1,4 g yağ içerir.
Rolls, wheat with coarse meal, industrially produced ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Rolls, wheat with coarse meal, industrially produced ürününün 150 g miktarı 368 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 65 g karbonhidrat ve 4,1 g yağ içerir.
Rolls, wheat with coarse meal, industrially produced ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Rolls, wheat with coarse meal, industrially produced ürününün 200 g miktarı 490 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 86 g karbonhidrat ve 5,4 g yağ içerir.
Rolls, wheat with coarse meal, industrially produced ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Rolls, wheat with coarse meal, industrially produced ürününün 250 g miktarı 613 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 108 g karbonhidrat ve 6,8 g yağ içerir.
Kaynak: Frida (Denmark) 722 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
