Tabağınızda ne olduğunu bilin
Wheat bread, with coarse meal, industrially produced
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 257 kcal —
- Protein 9,8 g 20%
- Karbonhidrat 44 g 16%
- Yağ 3,6 g 5%
- Doymuş yağ 0,9 g 4%
- Lif 4,7 g 17%
- Şekerler 2,5 g —
- Sodyum 421 mg 18%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,5 mg 3%
- K vitamini 0,37 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,16 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 6%
- Niasin (B3) 1,1 mg 7%
- Pantotenik asit (B5) 0,27 mg 5%
- B6 vitamini 0,11 mg 6%
- Biyotin (B7) 2,6 µg 9%
- Folat (B9) 23,4 µg 6%
- B12 vitamini 0,1 µg 4%
- Kolin 22 mg 4%
Mineraller
- Kalsiyum 25,6 mg 2%
- Demir 1,2 mg 7%
- Magnezyum 28,1 mg 7%
- Fosfor 110 mg 9%
- Potasyum 155 mg 3%
- Çinko 0,92 mg 8%
- Bakır 0,13 mg 14%
- Manganez 0,62 mg 27%
- Selenyum 3,7 µg 7%
- İyot 24,1 µg 16%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 257 | 9,8 g | 44 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 4,9 g | 22 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 385 | 15 g | 66 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 513 | 20 g | 88 g | 7,3 g |
| 250 g | 250 g | 642 | 25 g | 110 g | 9,1 g |
Benzer yiyecekler
- Industrially produced wholw grain white wheat wheat bread226 kcal / 100 g
- Wheat bread large with coarse meal retail bakery260 kcal / 100 g
- Wheat bread with coarse meal for toasting industrially produced259 kcal / 100 g
- Industrially produced wheat with coarse meal rolls245 kcal / 100 g
- Retail bakery wholw grain white wheat wheat bread256 kcal / 100 g
- Rye bread dark whole grains industrially produced198 kcal / 100 g
- Industrially produced high fat seeds wheat with coarse meal rolls283 kcal / 100 g
- Rye bread fine with wheat flour industrially produced215 kcal / 100 g
- İri öğütülmüş tam buğday ekmeğitam tahıllı, iri öğütülmüş236 kcal / 100 g
- Baguette with rye industrially produced262 kcal / 100 g
Wheat bread, with coarse meal, industrially produced hakkında sorular
Wheat bread, with coarse meal, industrially produced ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Wheat bread, with coarse meal, industrially produced ürününün 100 g miktarı 257 kcal içerir; ayrıca 9,8 g protein, 44 g karbonhidrat ve 3,6 g yağ içerir.
Wheat bread, with coarse meal, industrially produced ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Wheat bread, with coarse meal, industrially produced ürününün 50 g miktarı 128 kcal içerir; ayrıca 4,9 g protein, 22 g karbonhidrat ve 1,8 g yağ içerir.
Wheat bread, with coarse meal, industrially produced ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Wheat bread, with coarse meal, industrially produced ürününün 150 g miktarı 385 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 66 g karbonhidrat ve 5,4 g yağ içerir.
Wheat bread, with coarse meal, industrially produced ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Wheat bread, with coarse meal, industrially produced ürününün 200 g miktarı 513 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 88 g karbonhidrat ve 7,3 g yağ içerir.
Wheat bread, with coarse meal, industrially produced ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Wheat bread, with coarse meal, industrially produced ürününün 250 g miktarı 642 kcal içerir; ayrıca 25 g protein, 110 g karbonhidrat ve 9,1 g yağ içerir.
Kaynak: Frida (Denmark) 1523 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
