Tabağınızda ne olduğunu bilin
Wheat bread, large, with coarse meal, retail bakery
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 260 kcal —
- Protein 9,2 g 18%
- Karbonhidrat 47 g 17%
- Yağ 3 g 4%
- Doymuş yağ 0,8 g 4%
- Lif 4,3 g 15%
- Şekerler 2,9 g —
- Sodyum 506 mg 22%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,5 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niasin (B3) 1,6 mg 10%
- Pantotenik asit (B5) 0,33 mg 7%
- B6 vitamini 0,11 mg 6%
- Biyotin (B7) 2,8 µg 9%
- Folat (B9) 38,9 µg 10%
- B12 vitamini 0,1 µg 4%
- Kolin 22 mg 4%
Mineraller
- Kalsiyum 44,8 mg 3%
- Demir 1,2 mg 7%
- Magnezyum 33,8 mg 8%
- Fosfor 131 mg 11%
- Potasyum 170 mg 4%
- Çinko 0,93 mg 8%
- Bakır 0,15 mg 17%
- Manganez 0,75 mg 33%
- Selenyum 2,2 µg 4%
- İyot 28,4 µg 19%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 9,2 g | 47 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 4,6 g | 24 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 14 g | 70 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 18 g | 94 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 23 g | 117 g | 7,4 g |
Benzer yiyecekler
- Wheat bread with coarse meal and high fat seeds retail bakery284 kcal / 100 g
- Wheat bread with coarse meal industrially produced257 kcal / 100 g
- Retail bakery wholw grain white wheat wheat bread256 kcal / 100 g
- Retail bakery large white bread277 kcal / 100 g
- Rye bread dark retail bakery218 kcal / 100 g
- Rye bread dark whole grains retail bakery211 kcal / 100 g
- Industrially produced wheat with coarse meal rolls245 kcal / 100 g
- Industrially produced high fat seeds wheat with coarse meal rolls283 kcal / 100 g
- İri öğütülmüş tam buğday ekmeğitam tahıllı, iri öğütülmüş236 kcal / 100 g
- Crispbread knackebrot wheat coarse376 kcal / 100 g
Wheat bread, large, with coarse meal, retail bakery hakkında sorular
Wheat bread, large, with coarse meal, retail bakery ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Wheat bread, large, with coarse meal, retail bakery ürününün 100 g miktarı 260 kcal içerir; ayrıca 9,2 g protein, 47 g karbonhidrat ve 3 g yağ içerir.
Wheat bread, large, with coarse meal, retail bakery ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Wheat bread, large, with coarse meal, retail bakery ürününün 50 g miktarı 130 kcal içerir; ayrıca 4,6 g protein, 24 g karbonhidrat ve 1,5 g yağ içerir.
Wheat bread, large, with coarse meal, retail bakery ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Wheat bread, large, with coarse meal, retail bakery ürününün 150 g miktarı 390 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 70 g karbonhidrat ve 4,5 g yağ içerir.
Wheat bread, large, with coarse meal, retail bakery ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Wheat bread, large, with coarse meal, retail bakery ürününün 200 g miktarı 520 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 94 g karbonhidrat ve 6 g yağ içerir.
Wheat bread, large, with coarse meal, retail bakery ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Wheat bread, large, with coarse meal, retail bakery ürününün 250 g miktarı 650 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 117 g karbonhidrat ve 7,4 g yağ içerir.
Kaynak: Frida (Denmark) 1524 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
