Tabağınızda ne olduğunu bilin
Crispbread, knackebrot, wheat, coarse
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 376 kcal —
- Protein 14 g 29%
- Karbonhidrat 61 g 22%
- Yağ 6,2 g 8%
- Doymuş yağ 0,9 g 5%
- Lif 9,5 g 34%
- Şekerler 1,6 g —
- Sodyum 484 mg 21%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 52,2 µg 6%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 1,4 mg 9%
- K vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,3 mg 25%
- Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
- Niasin (B3) 3 mg 19%
- B6 vitamini 0,29 mg 17%
- Folat (B9) 111 µg 28%
- B12 vitamini 0 µg 0%
- Kolin 20,2 mg 4%
Mineraller
- Kalsiyum 87 mg 7%
- Demir 5 mg 28%
- Magnezyum 104 mg 25%
- Fosfor 430 mg 34%
- Potasyum 480 mg 10%
- Çinko 2,2 mg 20%
- Bakır 0,31 mg 34%
- Manganez 3,5 mg 152%
- Selenyum 15,3 µg 28%
- İyot 27,3 µg 18%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 376 | 14 g | 61 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 7,1 g | 31 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 564 | 21 g | 92 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 752 | 29 g | 122 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 941 | 36 g | 153 g | 16 g |
Benzer yiyecekler
- Crispbread knackebrot wheat fine385 kcal / 100 g
- Crispbread knackebrot rye coarse331 kcal / 100 g
- Wheat bread with wheat bran220 kcal / 100 g
- Wheat bread pita with coarse meal251 kcal / 100 g
- Tam tahıllı çıtır ekmektam tahıllı325 kcal / 100 g
- Tam tahıllı çavdar gevrek ekmeğiyaklaşık %15 lif, ör. yassı ekmek362 kcal / 100 g
- Industrially produced wholw grain white wheat wheat bread226 kcal / 100 g
- Hafif tam tahıllı gevrek ekmekhafif, tam tahıllı355 kcal / 100 g
Crispbread, knackebrot, wheat, coarse hakkında sorular
Crispbread, knackebrot, wheat, coarse ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Crispbread, knackebrot, wheat, coarse ürününün 100 g miktarı 376 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 61 g karbonhidrat ve 6,2 g yağ içerir.
Crispbread, knackebrot, wheat, coarse ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Crispbread, knackebrot, wheat, coarse ürününün 50 g miktarı 188 kcal içerir; ayrıca 7,1 g protein, 31 g karbonhidrat ve 3,1 g yağ içerir.
Crispbread, knackebrot, wheat, coarse ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Crispbread, knackebrot, wheat, coarse ürününün 150 g miktarı 564 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 92 g karbonhidrat ve 9,3 g yağ içerir.
Crispbread, knackebrot, wheat, coarse ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Crispbread, knackebrot, wheat, coarse ürününün 200 g miktarı 752 kcal içerir; ayrıca 29 g protein, 122 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Crispbread, knackebrot, wheat, coarse ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Crispbread, knackebrot, wheat, coarse ürününün 250 g miktarı 941 kcal içerir; ayrıca 36 g protein, 153 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Kaynak: Frida (Denmark) 656 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
