Tabağınızda ne olduğunu bilin
Crispbread, knackebrot, wheat, fine
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 385 kcal —
- Protein 12 g 25%
- Karbonhidrat 63 g 23%
- Yağ 8,4 g 11%
- Doymuş yağ 1,2 g 6%
- Lif 4,8 g 17%
- Şekerler 1,6 g —
- Sodyum 394 mg 17%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 52,2 µg 6%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 1,4 mg 9%
- K vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,33 mg 28%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niasin (B3) 4,8 mg 30%
- B6 vitamini 0,16 mg 9%
- Folat (B9) 84 µg 21%
- B12 vitamini 0 µg 0%
- Kolin 20,2 mg 4%
Mineraller
- Kalsiyum 116 mg 9%
- Demir 1,9 mg 11%
- Magnezyum 64,8 mg 15%
- Fosfor 199 mg 16%
- Potasyum 147 mg 3%
- Çinko 1,5 mg 14%
- Bakır 0,26 mg 29%
- Manganez 3,5 mg 152%
- Selenyum 2,3 µg 4%
- İyot 22,7 µg 15%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 385 | 12 g | 63 g | 8,4 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 6,2 g | 31 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 578 | 19 g | 94 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 771 | 25 g | 125 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 963 | 31 g | 157 g | 21 g |
Benzer yiyecekler
- Crispbread knackebrot rye fine320 kcal / 100 g
- Crispbread knackebrot wheat coarse376 kcal / 100 g
- Wheat bread with wheat bran220 kcal / 100 g
- Wheat bread for toasting industrially produced258 kcal / 100 g
- Çıtır çavdar ekmeğirugsprø, finncrisp319 kcal / 100 g
- Tam buğday gevrek ekmeğihaşhaş tohumlu, lif %5,5398 kcal / 100 g
- Hafif tam tahıllı gevrek ekmekhafif, tam tahıllı355 kcal / 100 g
- Tam tahıllı çıtır ekmektam tahıllı325 kcal / 100 g
- Altın kahverengi gevrek ekmek410 kcal / 100 g
- Çıtır buğday ekmeğituzlu, kabartılmış ve kızartılmış, yağı azaltılmış381 kcal / 100 g
Crispbread, knackebrot, wheat, fine hakkında sorular
Crispbread, knackebrot, wheat, fine ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Crispbread, knackebrot, wheat, fine ürününün 100 g miktarı 385 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 63 g karbonhidrat ve 8,4 g yağ içerir.
Crispbread, knackebrot, wheat, fine ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Crispbread, knackebrot, wheat, fine ürününün 50 g miktarı 193 kcal içerir; ayrıca 6,2 g protein, 31 g karbonhidrat ve 4,2 g yağ içerir.
Crispbread, knackebrot, wheat, fine ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Crispbread, knackebrot, wheat, fine ürününün 150 g miktarı 578 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 94 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Crispbread, knackebrot, wheat, fine ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Crispbread, knackebrot, wheat, fine ürününün 200 g miktarı 771 kcal içerir; ayrıca 25 g protein, 125 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Crispbread, knackebrot, wheat, fine ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Crispbread, knackebrot, wheat, fine ürününün 250 g miktarı 963 kcal içerir; ayrıca 31 g protein, 157 g karbonhidrat ve 21 g yağ içerir.
Kaynak: Frida (Denmark) 772 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
