Tabağınızda ne olduğunu bilin
Hafif tam tahıllı gevrek ekmek
Kalori ve besin değerleri
hafif, tam tahıllı
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 355 kcal —
- Protein 10 g 20%
- Karbonhidrat 64 g 23%
- Yağ 3,6 g 5%
- Doymuş yağ 0,7 g 3%
- Lif 13 g 45%
- Şekerler 3,9 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 355 | 10 g | 64 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 5 g | 32 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 533 | 15 g | 97 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 710 | 20 g | 129 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 888 | 25 g | 161 g | 9 g |
Benzer yiyecekler
- Tam tahıllı çıtır ekmektam tahıllı325 kcal / 100 g
- Hafif sade gevrek ekmek380 kcal / 100 g
- Hafif gevrek ekmekhafif334 kcal / 100 g
- Tam tahıllı gevrek ekmek348 kcal / 100 g
- Çok tahıllı tam tahıllı gevrek ekmek339 kcal / 100 g
- Çıtır yulaf ekmeği349 kcal / 100 g
- Açık renkli gevrek ekmek378 kcal / 100 g
- İnce tam tahıllı kıtır ekmekörn. tunnbröd353 kcal / 100 g
- Çıtır çavdar ekmeğirugsprø, finncrisp319 kcal / 100 g
- Yüksek lifli gevrek ekmek350 kcal / 100 g
Hafif tam tahıllı gevrek ekmek hakkında sorular
Hafif tam tahıllı gevrek ekmek ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Hafif tam tahıllı gevrek ekmek ürününün 100 g miktarı 355 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 64 g karbonhidrat ve 3,6 g yağ içerir.
Hafif tam tahıllı gevrek ekmek ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Hafif tam tahıllı gevrek ekmek ürününün 50 g miktarı 178 kcal içerir; ayrıca 5 g protein, 32 g karbonhidrat ve 1,8 g yağ içerir.
Hafif tam tahıllı gevrek ekmek ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Hafif tam tahıllı gevrek ekmek ürününün 150 g miktarı 533 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 97 g karbonhidrat ve 5,4 g yağ içerir.
Hafif tam tahıllı gevrek ekmek ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Hafif tam tahıllı gevrek ekmek ürününün 200 g miktarı 710 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 129 g karbonhidrat ve 7,2 g yağ içerir.
Hafif tam tahıllı gevrek ekmek ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Hafif tam tahıllı gevrek ekmek ürününün 250 g miktarı 888 kcal içerir; ayrıca 25 g protein, 161 g karbonhidrat ve 9 g yağ içerir.
Kaynak: NEVO (Netherlands) 5567 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
