Tabağınızda ne olduğunu bilin
Çıtır yulaf ekmeği
Kalori ve besin değerleri
349
kalorikcal başına 100 g
Protein12 g
Karb.61 g
Yağ4,2 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 349 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Karbonhidrat 61 g 22%
- Yağ 4,2 g 5%
- Doymuş yağ 0,6 g 3%
- Lif 10 g 36%
- Şekerler 0,7 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 349 | 12 g | 61 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 6 g | 31 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 524 | 18 g | 92 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 698 | 24 g | 122 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 873 | 30 g | 153 g | 11 g |
Benzer yiyecekler
- Tam tahıllı çavdar gevrek ekmeği308 kcal / 100 g
- Tam tahıllı gevrek ekmek348 kcal / 100 g
- Çok tahıllı tam tahıllı gevrek ekmek339 kcal / 100 g
- Yulaflı buğdaylı ve çavdarlı tam tahıllı çıtır ekmeksütlü, %8 lif379 kcal / 100 g
- Çavdarlı kıtır ekmek284 kcal / 100 g
- Yüksek lifli gevrek ekmek350 kcal / 100 g
- Hafif tam tahıllı gevrek ekmekhafif, tam tahıllı355 kcal / 100 g
- Çıtır çavdar ekmeğirugsprø, finncrisp319 kcal / 100 g
- İnce tam tahıllı kıtır ekmekörn. tunnbröd353 kcal / 100 g
- Çavdar gevrek ekmeğiHusman319 kcal / 100 g
Çıtır yulaf ekmeği hakkında sorular
Çıtır yulaf ekmeği ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Çıtır yulaf ekmeği ürününün 100 g miktarı 349 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 61 g karbonhidrat ve 4,2 g yağ içerir.
Çıtır yulaf ekmeği ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Çıtır yulaf ekmeği ürününün 50 g miktarı 175 kcal içerir; ayrıca 6 g protein, 31 g karbonhidrat ve 2,1 g yağ içerir.
Çıtır yulaf ekmeği ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Çıtır yulaf ekmeği ürününün 150 g miktarı 524 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 92 g karbonhidrat ve 6,3 g yağ içerir.
Çıtır yulaf ekmeği ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Çıtır yulaf ekmeği ürününün 200 g miktarı 698 kcal içerir; ayrıca 24 g protein, 122 g karbonhidrat ve 8,4 g yağ içerir.
Çıtır yulaf ekmeği ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Çıtır yulaf ekmeği ürününün 250 g miktarı 873 kcal içerir; ayrıca 30 g protein, 153 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Kaynak: mvt 05.142 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
