Tabağınızda ne olduğunu bilin
Tam tahıllı gevrek ekmek
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 348 kcal —
- Protein 10 g 21%
- Karbonhidrat 64 g 23%
- Yağ 2,3 g 3%
- Doymuş yağ 0,2 g 1%
- Lif 15 g 54%
- Şekerler 5,5 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 348 | 10 g | 64 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 174 | 5,2 g | 32 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 522 | 16 g | 96 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 696 | 21 g | 127 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 870 | 26 g | 159 g | 5,8 g |
Benzer yiyecekler
- Çok tahıllı tam tahıllı gevrek ekmek339 kcal / 100 g
- Hafif tam tahıllı gevrek ekmekhafif, tam tahıllı355 kcal / 100 g
- Tam tahıllı çavdar gevreği327 kcal / 100 g
- Tam tahıllı çavdar gevrek ekmeği308 kcal / 100 g
- Çıtır yulaf ekmeği349 kcal / 100 g
- Buğday gevrek ekmeği381 kcal / 100 g
- Kıtır kavuzlu buğday ekmeği395 kcal / 100 g
- Çıtır çavdar ekmeğirugsprø, finncrisp319 kcal / 100 g
- Çavdar gevrek ekmeğiHusman319 kcal / 100 g
- İnce tam tahıllı kıtır ekmekörn. tunnbröd353 kcal / 100 g
Tam tahıllı gevrek ekmek hakkında sorular
Tam tahıllı gevrek ekmek ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Tam tahıllı gevrek ekmek ürününün 100 g miktarı 348 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 64 g karbonhidrat ve 2,3 g yağ içerir.
Tam tahıllı gevrek ekmek ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Tam tahıllı gevrek ekmek ürününün 50 g miktarı 174 kcal içerir; ayrıca 5,2 g protein, 32 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ içerir.
Tam tahıllı gevrek ekmek ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Tam tahıllı gevrek ekmek ürününün 150 g miktarı 522 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 96 g karbonhidrat ve 3,5 g yağ içerir.
Tam tahıllı gevrek ekmek ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Tam tahıllı gevrek ekmek ürününün 200 g miktarı 696 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 127 g karbonhidrat ve 4,6 g yağ içerir.
Tam tahıllı gevrek ekmek ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Tam tahıllı gevrek ekmek ürününün 250 g miktarı 870 kcal içerir; ayrıca 26 g protein, 159 g karbonhidrat ve 5,8 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) B8B3000 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
