Tabağınızda ne olduğunu bilin
Tam tahıllı çavdar gevrek ekmeği
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 308 kcal —
- Protein 9 g 18%
- Karbonhidrat 55 g 20%
- Yağ 1,5 g 2%
- Doymuş yağ 0,2 g 1%
- Lif 18 g 64%
- Şekerler 1,1 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 308 | 9 g | 55 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 4,5 g | 28 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 462 | 14 g | 83 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 616 | 18 g | 111 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 770 | 23 g | 139 g | 3,8 g |
Benzer yiyecekler
- Kepekli tam tahıllı çavdar gevrek ekmeğiyaklaşık %15 lif349 kcal / 100 g
- Buğdaylı ve mısırlı tam tahıllı çavdar gevrek ekmeğiekşi mayalı, %15 lif, ör. spisbröd335 kcal / 100 g
- Susamlı buğday kepekli ve buğday rüşeymli tam tahıllı çavdar gevrek ekmeği%24 lif355 kcal / 100 g
- Tam tahıllı çavdar gevreği327 kcal / 100 g
- Tam tahıllı gevrek ekmek348 kcal / 100 g
- Çok tahıllı tam tahıllı gevrek ekmek339 kcal / 100 g
- Çıtır çavdar ekmeğirugsprø, finncrisp319 kcal / 100 g
- Çıtır yulaf ekmeği349 kcal / 100 g
- Çavdar gevrek ekmeği366 kcal / 100 g
- Çavdarlı kıtır ekmek284 kcal / 100 g
Tam tahıllı çavdar gevrek ekmeği hakkında sorular
Tam tahıllı çavdar gevrek ekmeği ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Tam tahıllı çavdar gevrek ekmeği ürününün 100 g miktarı 308 kcal içerir; ayrıca 9 g protein, 55 g karbonhidrat ve 1,5 g yağ içerir.
Tam tahıllı çavdar gevrek ekmeği ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Tam tahıllı çavdar gevrek ekmeği ürününün 50 g miktarı 154 kcal içerir; ayrıca 4,5 g protein, 28 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.
Tam tahıllı çavdar gevrek ekmeği ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Tam tahıllı çavdar gevrek ekmeği ürününün 150 g miktarı 462 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 83 g karbonhidrat ve 2,3 g yağ içerir.
Tam tahıllı çavdar gevrek ekmeği ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Tam tahıllı çavdar gevrek ekmeği ürününün 200 g miktarı 616 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 111 g karbonhidrat ve 3 g yağ içerir.
Tam tahıllı çavdar gevrek ekmeği ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Tam tahıllı çavdar gevrek ekmeği ürününün 250 g miktarı 770 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 139 g karbonhidrat ve 3,8 g yağ içerir.
Kaynak: mvt 05.148 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç