Tabağınızda ne olduğunu bilin
Yulaflı, buğdaylı ve çavdarlı tam tahıllı çıtır ekmek
Kalori ve besin değerleri
sütlü, %8 lif
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 379 kcal —
- Protein 13 g 26%
- Karbonhidrat 62 g 22%
- Yağ 6,8 g 9%
- Doymuş yağ 1 g 5%
- Lif 8 g 29%
- Şekerler 3,1 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 379 | 13 g | 62 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 190 | 6,5 g | 31 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 569 | 20 g | 93 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 758 | 26 g | 123 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 948 | 33 g | 154 g | 17 g |
Benzer yiyecekler
- Tam tahıllı çavdar gevrek ekmeğiyaklaşık %13 lif353 kcal / 100 g
- Tam buğday ve yulaf kepekli gevrek ekmekşekerli, otlu, lif %10,5390 kcal / 100 g
- Kepekli tam tahıllı çavdar gevrek ekmeğiyaklaşık %15 lif349 kcal / 100 g
- Buğdaylı ve mısırlı tam tahıllı çavdar gevrek ekmeğiekşi mayalı, %15 lif, ör. spisbröd335 kcal / 100 g
- Çıtır yulaf ekmeği349 kcal / 100 g
- Çok tahıllı tam tahıllı gevrek ekmekyağlı tohumlarla415 kcal / 100 g
- Susamlı buğday kepekli ve buğday rüşeymli tam tahıllı çavdar gevrek ekmeği%24 lif355 kcal / 100 g
- İnce tam tahıllı kıtır ekmekörn. tunnbröd353 kcal / 100 g
- Şekerli ve tarçınlı çıtır buğday ekmeğiyaklaşık %7 lif398 kcal / 100 g
- Çıtır çavdar ekmeğirugsprø, finncrisp319 kcal / 100 g
Yulaflı, buğdaylı ve çavdarlı tam tahıllı çıtır ekmek hakkında sorular
Yulaflı, buğdaylı ve çavdarlı tam tahıllı çıtır ekmek ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Yulaflı, buğdaylı ve çavdarlı tam tahıllı çıtır ekmek ürününün 100 g miktarı 379 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 62 g karbonhidrat ve 6,8 g yağ içerir.
Yulaflı, buğdaylı ve çavdarlı tam tahıllı çıtır ekmek ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Yulaflı, buğdaylı ve çavdarlı tam tahıllı çıtır ekmek ürününün 50 g miktarı 190 kcal içerir; ayrıca 6,5 g protein, 31 g karbonhidrat ve 3,4 g yağ içerir.
Yulaflı, buğdaylı ve çavdarlı tam tahıllı çıtır ekmek ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Yulaflı, buğdaylı ve çavdarlı tam tahıllı çıtır ekmek ürününün 150 g miktarı 569 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 93 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.
Yulaflı, buğdaylı ve çavdarlı tam tahıllı çıtır ekmek ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Yulaflı, buğdaylı ve çavdarlı tam tahıllı çıtır ekmek ürününün 200 g miktarı 758 kcal içerir; ayrıca 26 g protein, 123 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Yulaflı, buğdaylı ve çavdarlı tam tahıllı çıtır ekmek ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Yulaflı, buğdaylı ve çavdarlı tam tahıllı çıtır ekmek ürününün 250 g miktarı 948 kcal içerir; ayrıca 33 g protein, 154 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Kaynak: slv 178 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
