Tabağınızda ne olduğunu bilin
Tam buğday ve yulaf kepekli gevrek ekmek
Kalori ve besin değerleri
şekerli, otlu, lif %10,5
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 390 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Karbonhidrat 61 g 22%
- Yağ 8,4 g 11%
- Doymuş yağ 2,2 g 11%
- Lif 11 g 38%
- Şekerler 8,2 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 390 | 12 g | 61 g | 8,4 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 6 g | 31 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 585 | 18 g | 91 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 780 | 24 g | 122 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 975 | 30 g | 152 g | 21 g |
Benzer yiyecekler
- Yulaflı buğdaylı ve çavdarlı tam tahıllı çıtır ekmeksütlü, %8 lif379 kcal / 100 g
- Kepekli tam tahıllı çavdar gevrek ekmeğiyaklaşık %15 lif349 kcal / 100 g
- Tam buğday gevrek ekmeğihaşhaş tohumlu, lif %5,5398 kcal / 100 g
- Şekerli ve tarçınlı çıtır buğday ekmeğiyaklaşık %7 lif398 kcal / 100 g
- Tam tahıllı çavdar gevrek ekmeğiyaklaşık %13 lif353 kcal / 100 g
- Buğdaylı ve mısırlı tam tahıllı çavdar gevrek ekmeğiekşi mayalı, %15 lif, ör. spisbröd335 kcal / 100 g
- Susamlı buğday kepekli ve buğday rüşeymli tam tahıllı çavdar gevrek ekmeği%24 lif355 kcal / 100 g
- Haşhaş tohumlu çıtır buğday ekmeği%6 lif, ör. kahvaltılık tür406 kcal / 100 g
- Çıtır yulaf ekmeği349 kcal / 100 g
- Çok tahıllı tam tahıllı gevrek ekmekyağlı tohumlarla415 kcal / 100 g
Tam buğday ve yulaf kepekli gevrek ekmek hakkında sorular
Tam buğday ve yulaf kepekli gevrek ekmek ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Tam buğday ve yulaf kepekli gevrek ekmek ürününün 100 g miktarı 390 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 61 g karbonhidrat ve 8,4 g yağ içerir.
Tam buğday ve yulaf kepekli gevrek ekmek ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Tam buğday ve yulaf kepekli gevrek ekmek ürününün 50 g miktarı 195 kcal içerir; ayrıca 6 g protein, 31 g karbonhidrat ve 4,2 g yağ içerir.
Tam buğday ve yulaf kepekli gevrek ekmek ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Tam buğday ve yulaf kepekli gevrek ekmek ürününün 150 g miktarı 585 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 91 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Tam buğday ve yulaf kepekli gevrek ekmek ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Tam buğday ve yulaf kepekli gevrek ekmek ürününün 200 g miktarı 780 kcal içerir; ayrıca 24 g protein, 122 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Tam buğday ve yulaf kepekli gevrek ekmek ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Tam buğday ve yulaf kepekli gevrek ekmek ürününün 250 g miktarı 975 kcal içerir; ayrıca 30 g protein, 152 g karbonhidrat ve 21 g yağ içerir.
Kaynak: slv 183 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
