Tabağınızda ne olduğunu bilin
Tam tahıllı çavdar gevrek ekmeği
Kalori ve besin değerleri
yaklaşık %13 lif
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 353 kcal —
- Protein 9,3 g 19%
- Karbonhidrat 66 g 24%
- Yağ 2,6 g 3%
- Doymuş yağ 0,5 g 3%
- Lif 13 g 47%
- Şekerler 2,7 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 353 | 9,3 g | 66 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 4,7 g | 33 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 530 | 14 g | 99 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 706 | 19 g | 131 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 883 | 23 g | 164 g | 6,5 g |
Benzer yiyecekler
- Kepekli tam tahıllı çavdar gevrek ekmeğiyaklaşık %15 lif349 kcal / 100 g
- Buğdaylı ve mısırlı tam tahıllı çavdar gevrek ekmeğiekşi mayalı, %15 lif, ör. spisbröd335 kcal / 100 g
- Susamlı buğday kepekli ve buğday rüşeymli tam tahıllı çavdar gevrek ekmeği%24 lif355 kcal / 100 g
- Tam tahıllı çavdar gevreğikimyon tohumlu328 kcal / 100 g
- Tam buğday gevrek ekmeğihaşhaş tohumlu, lif %5,5398 kcal / 100 g
- Yulaflı buğdaylı ve çavdarlı tam tahıllı çıtır ekmeksütlü, %8 lif379 kcal / 100 g
- Çıtır çavdar ekmeğirugsprø, finncrisp319 kcal / 100 g
- Çok tahıllı tam tahıllı gevrek ekmekyağlı tohumlarla415 kcal / 100 g
- Glütensiz gevrek ekmeklif yaklaşık %7346 kcal / 100 g
- Yüksek lifli gevrek ekmek350 kcal / 100 g
Tam tahıllı çavdar gevrek ekmeği hakkında sorular
Tam tahıllı çavdar gevrek ekmeği ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Tam tahıllı çavdar gevrek ekmeği ürününün 100 g miktarı 353 kcal içerir; ayrıca 9,3 g protein, 66 g karbonhidrat ve 2,6 g yağ içerir.
Tam tahıllı çavdar gevrek ekmeği ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Tam tahıllı çavdar gevrek ekmeği ürününün 50 g miktarı 177 kcal içerir; ayrıca 4,7 g protein, 33 g karbonhidrat ve 1,3 g yağ içerir.
Tam tahıllı çavdar gevrek ekmeği ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Tam tahıllı çavdar gevrek ekmeği ürününün 150 g miktarı 530 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 99 g karbonhidrat ve 3,9 g yağ içerir.
Tam tahıllı çavdar gevrek ekmeği ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Tam tahıllı çavdar gevrek ekmeği ürününün 200 g miktarı 706 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 131 g karbonhidrat ve 5,2 g yağ içerir.
Tam tahıllı çavdar gevrek ekmeği ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Tam tahıllı çavdar gevrek ekmeği ürününün 250 g miktarı 883 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 164 g karbonhidrat ve 6,5 g yağ içerir.
Kaynak: slv 169 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
