Tabağınızda ne olduğunu bilin
Tam tahıllı çavdar gevrek ekmeği
Kalori ve besin değerleri
yaklaşık %16 lif, ör. Sport
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 341 kcal —
- Protein 10 g 20%
- Karbonhidrat 62 g 23%
- Yağ 1,9 g 2%
- Doymuş yağ 0,3 g 2%
- Lif 16 g 58%
- Şekerler 1,3 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 341 | 10 g | 62 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 5 g | 31 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 512 | 15 g | 93 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 682 | 20 g | 124 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 853 | 25 g | 155 g | 4,8 g |
Benzer yiyecekler
- Kepekli tam tahıllı çavdar gevrek ekmeğiyaklaşık %15 lif349 kcal / 100 g
- Buğdaylı ve mısırlı tam tahıllı çavdar gevrek ekmeğiekşi mayalı, %15 lif, ör. spisbröd335 kcal / 100 g
- Susamlı buğday kepekli ve buğday rüşeymli tam tahıllı çavdar gevrek ekmeği%24 lif355 kcal / 100 g
- Tam tahıllı çavdar gevreğikimyon tohumlu328 kcal / 100 g
- Tam tahıllı çavdar ekmeğiyaklaşık %7 lif226 kcal / 100 g
- Yulaflı buğdaylı ve çavdarlı tam tahıllı çıtır ekmeksütlü, %8 lif379 kcal / 100 g
- Çıtır çavdar ekmeğirugsprø, finncrisp319 kcal / 100 g
- Çavdar gevrek ekmeğiHusman Sport319 kcal / 100 g
- Elenmiş çavdar unundan tam tahıllı ekmekyaklaşık %7 lif, ör. koyu çavdar ekmeği270 kcal / 100 g
- Çok tahıllı tam tahıllı gevrek ekmekyağlı tohumlarla415 kcal / 100 g
Tam tahıllı çavdar gevrek ekmeği hakkında sorular
Tam tahıllı çavdar gevrek ekmeği ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Tam tahıllı çavdar gevrek ekmeği ürününün 100 g miktarı 341 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 62 g karbonhidrat ve 1,9 g yağ içerir.
Tam tahıllı çavdar gevrek ekmeği ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Tam tahıllı çavdar gevrek ekmeği ürününün 50 g miktarı 171 kcal içerir; ayrıca 5 g protein, 31 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.
Tam tahıllı çavdar gevrek ekmeği ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Tam tahıllı çavdar gevrek ekmeği ürününün 150 g miktarı 512 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 93 g karbonhidrat ve 2,9 g yağ içerir.
Tam tahıllı çavdar gevrek ekmeği ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Tam tahıllı çavdar gevrek ekmeği ürününün 200 g miktarı 682 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 124 g karbonhidrat ve 3,8 g yağ içerir.
Tam tahıllı çavdar gevrek ekmeği ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Tam tahıllı çavdar gevrek ekmeği ürününün 250 g miktarı 853 kcal içerir; ayrıca 25 g protein, 155 g karbonhidrat ve 4,8 g yağ içerir.
Kaynak: slv 173 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
