Tabağınızda ne olduğunu bilin
Tam tahıllı çavdar gevrek ekmeği
Kalori ve besin değerleri
%16 lif, ör. Finn Crisp
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 348 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Karbonhidrat 63 g 23%
- Yağ 2 g 3%
- Doymuş yağ 0,3 g 2%
- Lif 16 g 57%
- Şekerler 3,2 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 348 | 11 g | 63 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 174 | 5,6 g | 31 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 522 | 17 g | 94 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 696 | 22 g | 126 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 870 | 28 g | 157 g | 5 g |
Benzer yiyecekler
- Kepekli tam tahıllı çavdar gevrek ekmeğiyaklaşık %15 lif349 kcal / 100 g
- Buğdaylı ve mısırlı tam tahıllı çavdar gevrek ekmeğiekşi mayalı, %15 lif, ör. spisbröd335 kcal / 100 g
- Susamlı buğday kepekli ve buğday rüşeymli tam tahıllı çavdar gevrek ekmeği%24 lif355 kcal / 100 g
- Çıtır çavdar ekmeğirugsprø, finncrisp319 kcal / 100 g
- Tam tahıllı çavdar gevreği327 kcal / 100 g
- Tam tahıllı çavdar ekmeğiyaklaşık %10 lif, ör. pumpernickel221 kcal / 100 g
- Yulaflı buğdaylı ve çavdarlı tam tahıllı çıtır ekmeksütlü, %8 lif379 kcal / 100 g
- Gevrek ekmekkepekli, lif kaynağı veya lif açısından zengin342 kcal / 100 g
- Çavdar gevrek ekmeğiHusman319 kcal / 100 g
- Yüksek lifli gevrek ekmek350 kcal / 100 g
Tam tahıllı çavdar gevrek ekmeği hakkında sorular
Tam tahıllı çavdar gevrek ekmeği ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Tam tahıllı çavdar gevrek ekmeği ürününün 100 g miktarı 348 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 63 g karbonhidrat ve 2 g yağ içerir.
Tam tahıllı çavdar gevrek ekmeği ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Tam tahıllı çavdar gevrek ekmeği ürününün 50 g miktarı 174 kcal içerir; ayrıca 5,6 g protein, 31 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.
Tam tahıllı çavdar gevrek ekmeği ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Tam tahıllı çavdar gevrek ekmeği ürününün 150 g miktarı 522 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 94 g karbonhidrat ve 3 g yağ içerir.
Tam tahıllı çavdar gevrek ekmeği ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Tam tahıllı çavdar gevrek ekmeği ürününün 200 g miktarı 696 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 126 g karbonhidrat ve 4 g yağ içerir.
Tam tahıllı çavdar gevrek ekmeği ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Tam tahıllı çavdar gevrek ekmeği ürününün 250 g miktarı 870 kcal içerir; ayrıca 28 g protein, 157 g karbonhidrat ve 5 g yağ içerir.
Kaynak: slv 166 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
