Tabağınızda ne olduğunu bilin
Güvercin eti
Kalori ve besin değerleri
çiğ
213
kalorikcal başına 100 g
Protein18 g
Karb.0 g
Yağ16 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 213 kcal —
- Protein 18 g 36%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 16 g 20%
- Doymuş yağ 5,2 g 26%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 52,5 mg 2%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 50,5 µg 6%
- C vitamini 6,2 mg 7%
- D vitamini 0,4 µg 2%
- E vitamini 0,1 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,25 mg 21%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niasin (B3) 6,5 mg 40%
- Pantotenik asit (B5) 0,77 mg 15%
- B6 vitamini 0,47 mg 28%
- Folat (B9) 6,5 µg 2%
- B12 vitamini 0,44 µg 18%
Mineraller
- Kalsiyum 12,5 mg 1%
- Demir 4 mg 22%
- Magnezyum 23,5 mg 6%
- Fosfor 278 mg 22%
- Potasyum 218 mg 5%
- Çinko 2,5 mg 22%
- Bakır 0,52 mg 58%
- Manganez 0,02 mg 1%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 18 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 9 g | 0 g | 7,9 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 27 g | 0 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 36 g | 0 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 45 g | 0 g | 39 g |
Benzer yiyecekler
- Genç güvercin etiçiğ291 kcal / 100 g
- Güvercin eti ve derisigüvercin, çiğ294 kcal / 100 g
- Açık güvercin etigüvercin, derisiz, çiğ134 kcal / 100 g
- Güvercin göğüs etigüvercin, sadece, çiğ134 kcal / 100 g
- Güvercinpişmiş, yavru güvercin dahil213 kcal / 100 g
- Tavşan etiçiğ188 kcal / 100 g
- Ördek etiçiğ127 kcal / 100 g
- Tavuk etiçiğ142 kcal / 100 g
- Squab287 kcal / 100 g
- Pombo cru232 kcal / 100 g
Güvercin eti hakkında sorular
Güvercin eti ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Güvercin eti ürününün 100 g miktarı 213 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 0 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Güvercin eti ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Güvercin eti ürününün 50 g miktarı 107 kcal içerir; ayrıca 9 g protein, 0 g karbonhidrat ve 7,9 g yağ içerir.
Güvercin eti ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Güvercin eti ürününün 150 g miktarı 320 kcal içerir; ayrıca 27 g protein, 0 g karbonhidrat ve 24 g yağ içerir.
Güvercin eti ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Güvercin eti ürününün 200 g miktarı 426 kcal içerir; ayrıca 36 g protein, 0 g karbonhidrat ve 31 g yağ içerir.
Güvercin eti ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Güvercin eti ürününün 250 g miktarı 533 kcal içerir; ayrıca 45 g protein, 0 g karbonhidrat ve 39 g yağ içerir.
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 36600 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
