Tabağınızda ne olduğunu bilin
Güvercin eti
Kalori ve besin değerleri
kavrulmuş/fırınlanmış
213
kalorikcal başına 100 g
Protein24 g
Karb.0 g
Yağ13 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 213 kcal —
- Protein 24 g 48%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 13 g 17%
- Doymuş yağ 3,7 g 19%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 57 mg 2%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 28 µg 3%
- C vitamini 2,9 mg 3%
- D vitamini 0,2 µg 1%
- K vitamini 4 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,28 mg 23%
- Riboflavin (B2) 0,35 mg 27%
- Niasin (B3) 7,6 mg 48%
- B6 vitamini 0,57 mg 34%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- B12 vitamini 0,41 µg 17%
Mineraller
- Kalsiyum 17 mg 1%
- Demir 5,9 mg 33%
- Magnezyum 26 mg 6%
- Fosfor 332 mg 27%
- Potasyum 256 mg 5%
- Çinko 3,8 mg 35%
- Bakır 0,76 mg 84%
- İyot 4 µg 3%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 24 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 12 g | 0 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 36 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 48 g | 0 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 60 g | 0 g | 33 g |
Benzer yiyecekler
- Genç güvercin etipişmiş402 kcal / 100 g
- Güvercinpişmiş, yavru güvercin dahil213 kcal / 100 g
- Ördek etifırınlanmış/kavrulmuş194 kcal / 100 g
- Kaya güvercini eti131 kcal / 100 g
- Hindi etikavrulmuş/fırınlanmış151 kcal / 100 g
- Kaz etifırınlanmış/kavrulmuş230 kcal / 100 g
- At etikavrulmuş, fırınlanmış138 kcal / 100 g
Güvercin eti hakkında sorular
Güvercin eti ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Güvercin eti ürününün 100 g miktarı 213 kcal içerir; ayrıca 24 g protein, 0 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Güvercin eti ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Güvercin eti ürününün 50 g miktarı 107 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 0 g karbonhidrat ve 6,5 g yağ içerir.
Güvercin eti ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Güvercin eti ürününün 150 g miktarı 320 kcal içerir; ayrıca 36 g protein, 0 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.
Güvercin eti ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Güvercin eti ürününün 200 g miktarı 426 kcal içerir; ayrıca 48 g protein, 0 g karbonhidrat ve 26 g yağ içerir.
Güvercin eti ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Güvercin eti ürününün 250 g miktarı 533 kcal içerir; ayrıca 60 g protein, 0 g karbonhidrat ve 33 g yağ içerir.
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 36602 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
