Tabağınızda ne olduğunu bilin
Kaz eti
Kalori ve besin değerleri
fırınlanmış/kavrulmuş
230
kalorikcal başına 100 g
Protein29 g
Karb.0 g
Yağ13 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 230 kcal —
- Protein 29 g 58%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 13 g 16%
- Lif 0 g 0%
- Sodyum 76 mg 3%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 12 µg 1%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,1 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,39 mg 30%
- Niasin (B3) 4,1 mg 26%
- Pantotenik asit (B5) 1,8 mg 37%
- B6 vitamini 0,47 mg 28%
- Folat (B9) 12 µg 3%
- B12 vitamini 0,49 µg 20%
Mineraller
- Kalsiyum 14 mg 1%
- Demir 2,9 mg 16%
- Magnezyum 25 mg 6%
- Fosfor 309 mg 25%
- Potasyum 388 mg 8%
- Çinko 3,2 mg 29%
- Bakır 0,28 mg 31%
- Manganez 0,02 mg 1%
- İyot 4 µg 3%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 230 | 29 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 15 g | 0 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 345 | 44 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 460 | 58 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 575 | 73 g | 0 g | 32 g |
Benzer yiyecekler
- Kaz eti ve derisikızarmış/fırınlanmış298 kcal / 100 g
- Evcil kaz etifırınlanmış238 kcal / 100 g
- Evcil kaz eti ve derisipişmiş, fırınlanmış305 kcal / 100 g
- Derili kaz etihaşlanmış260 kcal / 100 g
- Kazbelirtilmemiş kısım, derisiz, fırınlanmış275 kcal / 100 g
- Ördek etikavrulmuş, sadece et195 kcal / 100 g
- Kaz yumurtasıçiğ180 kcal / 100 g
- Hindi etikavrulmuş/fırınlanmış151 kcal / 100 g
- Kanada kazı etiyabani, yerli, sadece, kavrulmuş200 kcal / 100 g
- Evcil ördek etipişmiş, kavrulmuş201 kcal / 100 g
Kaz eti hakkında sorular
Kaz eti ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Kaz eti ürününün 100 g miktarı 230 kcal içerir; ayrıca 29 g protein, 0 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Kaz eti ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Kaz eti ürününün 50 g miktarı 115 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 0 g karbonhidrat ve 6,4 g yağ içerir.
Kaz eti ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Kaz eti ürününün 150 g miktarı 345 kcal içerir; ayrıca 44 g protein, 0 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.
Kaz eti ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Kaz eti ürününün 200 g miktarı 460 kcal içerir; ayrıca 58 g protein, 0 g karbonhidrat ve 25 g yağ içerir.
Kaz eti ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Kaz eti ürününün 250 g miktarı 575 kcal içerir; ayrıca 73 g protein, 0 g karbonhidrat ve 32 g yağ içerir.
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 36502 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
