Tabağınızda ne olduğunu bilin

Kaz eti

Kalori ve besin değerleri

kızarmış, yağlı ve derili

301
kalorikcal başına 100 g
Protein28 g
Karb.0 g
Yağ21 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 301 kcal —
  • Protein 28 g 55%
  • Karbonhidrat 0 g 0%
  • Yağ 21 g 27%
  • Doymuş yağ 6,6 g 33%
  • Lif 0 g 0%
  • Şekerler 0 g —
  • Sodyum 80 mg 3%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 21 µg 2%
  • C vitamini 0 mg 0%
  • Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavin (B2) 0,51 mg 39%
  • Niasin (B3) 4,6 mg 29%
  • Pantotenik asit (B5) 1,4 mg 28%
  • B6 vitamini 0,42 mg 25%
  • Biyotin (B7) 3 µg 10%
  • Folat (B9) 12 µg 3%
  • B12 vitamini 2 µg 83%

Mineraller

  • Kalsiyum 10 mg 1%
  • Demir 3,3 mg 18%
  • Magnezyum 23 mg 5%
  • Fosfor 220 mg 18%
  • Potasyum 320 mg 7%
  • Çinko 2,6 mg 24%
  • Bakır 0,15 mg 17%
  • Manganez 0,01 mg 0%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g30128 g0 g21 g
50 g50 g15114 g0 g11 g
150 g150 g45241 g0 g32 g
200 g200 g60255 g0 g42 g
250 g250 g75369 g0 g53 g

Kaz eti hakkında sorular

Kaz eti ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Kaz eti ürününün 100 g miktarı 301 kcal içerir; ayrıca 28 g protein, 0 g karbonhidrat ve 21 g yağ içerir.

Kaz eti ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Kaz eti ürününün 50 g miktarı 151 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 0 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.

Kaz eti ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Kaz eti ürününün 150 g miktarı 452 kcal içerir; ayrıca 41 g protein, 0 g karbonhidrat ve 32 g yağ içerir.

Kaz eti ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Kaz eti ürününün 200 g miktarı 602 kcal içerir; ayrıca 55 g protein, 0 g karbonhidrat ve 42 g yağ içerir.

Kaz eti ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Kaz eti ürününün 250 g miktarı 753 kcal içerir; ayrıca 69 g protein, 0 g karbonhidrat ve 53 g yağ içerir.

Kaynak: CoFID (UK) 18-376 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç