Tabağınızda ne olduğunu bilin
Squab (pigeon), raw
Kalori ve besin değerleri
287
kalorikcal başına 100 g
Protein18 g
Karb.0 g
Yağ24 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 287 kcal —
- Protein 18 g 36%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 24 g 31%
- Doymuş yağ 7,9 g 39%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 69 mg 3%
- Kolesterol 95 mg 32%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 73 µg 8%
- C vitamini 5,2 mg 6%
- D vitamini 1,4 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niasin (B3) 6 mg 38%
- Pantotenik asit (B5) 0,76 mg 15%
- B6 vitamini 0,41 mg 24%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- B12 vitamini 0,4 µg 17%
- Kolin 63,6 mg 12%
Mineraller
- Kalsiyum 12 mg 1%
- Demir 3,5 mg 20%
- Magnezyum 22 mg 5%
- Fosfor 248 mg 20%
- Potasyum 270 mg 6%
- Çinko 2,2 mg 20%
- Bakır 0,44 mg 49%
- Manganez 0,02 mg 1%
- Selenyum 20 µg 36%
- İyot 8 µg 5%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 18 g | 0 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 9,1 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 27 g | 0 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 574 | 36 g | 0 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 718 | 46 g | 0 g | 60 g |
Benzer yiyecekler
- Squab flesh142 kcal / 100 g
- Güvercin eti ve derisigüvercin, çiğ294 kcal / 100 g
- Güvercin etiyalnızca et, çiğ142 kcal / 100 g
- Genç güvercin etiçiğ291 kcal / 100 g
- Duck flesh and skin400 kcal / 100 g
- Pheasant flesh and skin170 kcal / 100 g
- Goose flesh and skin366 kcal / 100 g
- Açık güvercin etigüvercin, derisiz, çiğ134 kcal / 100 g
- Turkey flesh and skin126 kcal / 100 g
- Duck flesh only119 kcal / 100 g
Squab (pigeon), raw hakkında sorular
Squab (pigeon), raw ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Squab (pigeon), raw ürününün 100 g miktarı 287 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 0 g karbonhidrat ve 24 g yağ içerir.
Squab (pigeon), raw ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Squab (pigeon), raw ürününün 50 g miktarı 144 kcal içerir; ayrıca 9,1 g protein, 0 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Squab (pigeon), raw ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Squab (pigeon), raw ürününün 150 g miktarı 431 kcal içerir; ayrıca 27 g protein, 0 g karbonhidrat ve 36 g yağ içerir.
Squab (pigeon), raw ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Squab (pigeon), raw ürününün 200 g miktarı 574 kcal içerir; ayrıca 36 g protein, 0 g karbonhidrat ve 48 g yağ içerir.
Squab (pigeon), raw ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Squab (pigeon), raw ürününün 250 g miktarı 718 kcal içerir; ayrıca 46 g protein, 0 g karbonhidrat ve 60 g yağ içerir.
Kaynak: Frida (Denmark) 1200 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
