Tabağınızda ne olduğunu bilin
Frankfurter
Kalori ve besin değerleri
düşük sodyumlu
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 312 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Karbonhidrat 1,8 g 1%
- Yağ 29 g 37%
- Doymuş yağ 12 g 60%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 311 mg 14%
- Kolesterol 61 mg 20%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,9 µg 5%
- E vitamini 0,17 mg 1%
- K vitamini 0,3 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niasin (B3) 2,4 mg 15%
- B6 vitamini 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- B12 vitamini 1,5 µg 64%
- Kolin 41,2 mg 7%
Mineraller
- Kalsiyum 20 mg 2%
- Demir 1,4 mg 8%
- Magnezyum 3 mg 1%
- Fosfor 87 mg 7%
- Potasyum 166 mg 4%
- Çinko 2,2 mg 20%
- Bakır 0,06 mg 7%
- Selenyum 12 µg 22%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 312 | 12 g | 1,8 g | 29 g |
| 1 porsiyon | 57 g | 178 | 6,8 g | 1 g | 16 g |
| 2 porsiyon | 114 g | 356 | 14 g | 2,1 g | 33 g |
| ½ porsiyon | 28,5 g | 89 | 3,4 g | 0,5 g | 8,1 g |
| 3 porsiyon | 171 g | 534 | 21 g | 3,1 g | 49 g |
| 4 porsiyon | 228 g | 711 | 27 g | 4,1 g | 65 g |
| 50 g | 50 g | 156 | 6 g | 0,9 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 468 | 18 g | 2,7 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 624 | 24 g | 3,6 g | 57 g |
| 250 g | 250 g | 780 | 30 g | 4,5 g | 71 g |
Benzer yiyecekler
- Tavuk frankfurter sosis223 kcal / 100 g
- Frankfurter sosisyağsız, konserve136 kcal / 100 g
- Yağı azaldılmış sığır frankfurter140 kcal / 100 g
- Hot dog frankfurterısıtılmamış266 kcal / 100 g
- Tavuk frankfurterısıtılmamış182 kcal / 100 g
- Viyana sosisliazaltılmış yağlı ve sodyumlu207 kcal / 100 g
- Frankfurt sosis287 kcal / 100 g
- Düşük yağlı sosisdüşük yağlı112 kcal / 100 g
- Avrupa usulü sosisfrankfurter251 kcal / 100 g
- Tavuk sosisfrankfurter222 kcal / 100 g
Frankfurter hakkında sorular
Frankfurter ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Frankfurter ürününün 100 g miktarı 312 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 1,8 g karbonhidrat ve 29 g yağ içerir.
Frankfurter ürününün 1 porsiyon (57 g) miktarında kaç kalori var?
Frankfurter ürününün 1 porsiyon (57 g) miktarı 178 kcal içerir; ayrıca 6,8 g protein, 1 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Frankfurter ürününün 2 porsiyon (114 g) miktarında kaç kalori var?
Frankfurter ürününün 2 porsiyon (114 g) miktarı 356 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 2,1 g karbonhidrat ve 33 g yağ içerir.
Frankfurter ürününün ½ porsiyon (28,5 g) miktarında kaç kalori var?
Frankfurter ürününün ½ porsiyon (28,5 g) miktarı 89 kcal içerir; ayrıca 3,4 g protein, 0,5 g karbonhidrat ve 8,1 g yağ içerir.
Frankfurter ürününün 3 porsiyon (171 g) miktarında kaç kalori var?
Frankfurter ürününün 3 porsiyon (171 g) miktarı 534 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 3,1 g karbonhidrat ve 49 g yağ içerir.
Frankfurter ürününün 4 porsiyon (228 g) miktarında kaç kalori var?
Frankfurter ürününün 4 porsiyon (228 g) miktarı 711 kcal içerir; ayrıca 27 g protein, 4,1 g karbonhidrat ve 65 g yağ içerir.
Frankfurter ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Frankfurter ürününün 50 g miktarı 156 kcal içerir; ayrıca 6 g protein, 0,9 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Frankfurter ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Frankfurter ürününün 150 g miktarı 468 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 2,7 g karbonhidrat ve 43 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 168131 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
