Tabağınızda ne olduğunu bilin
Frankfurter
Kalori ve besin değerleri
et ve kümes hayvanları, pişmiş, ızgara
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 302 kcal —
- Protein 11 g 21%
- Karbonhidrat 5,2 g 2%
- Yağ 26 g 34%
- Doymuş yağ 8,2 g 41%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 2,9 g —
- Sodyum 1079 mg 47%
- Kolesterol 85 mg 28%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 32 µg 4%
- C vitamini 19,2 mg 21%
- D vitamini 0,7 µg 3%
- E vitamini 0,45 mg 3%
- K vitamini 0,2 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niasin (B3) 3,1 mg 19%
- Pantotenik asit (B5) 0,58 mg 12%
- B6 vitamini 0,06 mg 3%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- B12 vitamini 0,67 µg 28%
- Kolin 56,2 mg 10%
Mineraller
- Kalsiyum 118 mg 9%
- Demir 1,2 mg 6%
- Magnezyum 12 mg 3%
- Fosfor 192 mg 15%
- Potasyum 387 mg 8%
- Çinko 1,3 mg 12%
- Bakır 0,04 mg 5%
- Manganez 0,02 mg 1%
- Selenyum 13,1 µg 24%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 302 | 11 g | 5,2 g | 26 g |
| 1 porsiyon | 48 g | 145 | 5,1 g | 2,5 g | 13 g |
| 2 porsiyon | 96 g | 290 | 10 g | 5 g | 25 g |
| ½ porsiyon | 24 g | 72 | 2,6 g | 1,3 g | 6,3 g |
| 3 porsiyon | 144 g | 435 | 15 g | 7,5 g | 38 g |
| 4 porsiyon | 192 g | 580 | 21 g | 10 g | 51 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 5,3 g | 2,6 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 453 | 16 g | 7,9 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 604 | 21 g | 11 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 755 | 27 g | 13 g | 66 g |
Benzer yiyecekler
- Sığır frankfurterısıtılmış322 kcal / 100 g
- Tavuk frankfurter sosis223 kcal / 100 g
- Frankfurter sosisyağsız, konserve136 kcal / 100 g
- Tavuk frankfurterısıtılmamış182 kcal / 100 g
- Hot dog frankfurterısıtılmamış266 kcal / 100 g
- Frankfurt sosis287 kcal / 100 g
- Viyana sosislinormal, karışık et291 kcal / 100 g
- Avrupa usulü sosisfrankfurter251 kcal / 100 g
- Tavuk sosisfrankfurter222 kcal / 100 g
- Knackwurst sosisıpişmiş282 kcal / 100 g
Frankfurter hakkında sorular
Frankfurter ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Frankfurter ürününün 100 g miktarı 302 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 5,2 g karbonhidrat ve 26 g yağ içerir.
Frankfurter ürününün 1 porsiyon (48 g) miktarında kaç kalori var?
Frankfurter ürününün 1 porsiyon (48 g) miktarı 145 kcal içerir; ayrıca 5,1 g protein, 2,5 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Frankfurter ürününün 2 porsiyon (96 g) miktarında kaç kalori var?
Frankfurter ürününün 2 porsiyon (96 g) miktarı 290 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 5 g karbonhidrat ve 25 g yağ içerir.
Frankfurter ürününün ½ porsiyon (24 g) miktarında kaç kalori var?
Frankfurter ürününün ½ porsiyon (24 g) miktarı 72 kcal içerir; ayrıca 2,6 g protein, 1,3 g karbonhidrat ve 6,3 g yağ içerir.
Frankfurter ürününün 3 porsiyon (144 g) miktarında kaç kalori var?
Frankfurter ürününün 3 porsiyon (144 g) miktarı 435 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 7,5 g karbonhidrat ve 38 g yağ içerir.
Frankfurter ürününün 4 porsiyon (192 g) miktarında kaç kalori var?
Frankfurter ürününün 4 porsiyon (192 g) miktarı 580 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 10 g karbonhidrat ve 51 g yağ içerir.
Frankfurter ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Frankfurter ürününün 50 g miktarı 151 kcal içerir; ayrıca 5,3 g protein, 2,6 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Frankfurter ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Frankfurter ürününün 150 g miktarı 453 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 7,9 g karbonhidrat ve 40 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 171634 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
