Tabağınızda ne olduğunu bilin
Frankfurter
Kalori ve besin değerleri
et ve kümes hayvanları, pişmiş, haşlanmış
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 298 kcal —
- Protein 10 g 21%
- Karbonhidrat 5 g 2%
- Yağ 26 g 34%
- Doymuş yağ 8,2 g 41%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 2,7 g —
- Sodyum 914 mg 40%
- Kolesterol 84 mg 28%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 31 µg 3%
- C vitamini 19,4 mg 22%
- D vitamini 0,6 µg 3%
- E vitamini 0,45 mg 3%
- K vitamini 1,7 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niasin (B3) 2,7 mg 17%
- Pantotenik asit (B5) 0,55 mg 11%
- B6 vitamini 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- B12 vitamini 0,69 µg 29%
- Kolin 54,3 mg 10%
Mineraller
- Kalsiyum 107 mg 8%
- Demir 1,1 mg 6%
- Magnezyum 11 mg 3%
- Fosfor 180 mg 14%
- Potasyum 323 mg 7%
- Çinko 1,3 mg 11%
- Bakır 0,04 mg 4%
- Manganez 0,02 mg 1%
- Selenyum 13,3 µg 24%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 298 | 10 g | 5 g | 26 g |
| 1 porsiyon | 50 g | 149 | 5,2 g | 2,5 g | 13 g |
| 2 porsiyon | 100 g | 298 | 10 g | 5 g | 26 g |
| ½ porsiyon | 25 g | 75 | 2,6 g | 1,2 g | 6,6 g |
| 3 porsiyon | 150 g | 447 | 16 g | 7,4 g | 39 g |
| 4 porsiyon | 200 g | 596 | 21 g | 9,9 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 745 | 26 g | 12 g | 66 g |
Benzer yiyecekler
- Sığır frankfurterısıtılmış322 kcal / 100 g
- Tavuk frankfurter sosis223 kcal / 100 g
- Frankfurter sosisyağsız, konserve136 kcal / 100 g
- Tavuk frankfurterısıtılmamış182 kcal / 100 g
- Hot dog frankfurterısıtılmamış266 kcal / 100 g
- Frankfurt sosis279 kcal / 100 g
- Viyana sosislinormal, karışık et291 kcal / 100 g
- Avrupa usulü sosisfrankfurter251 kcal / 100 g
- Tavuk sosisfrankfurter222 kcal / 100 g
- Knackwurst sosisıpişmiş282 kcal / 100 g
Frankfurter hakkında sorular
Frankfurter ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Frankfurter ürününün 100 g miktarı 298 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 5 g karbonhidrat ve 26 g yağ içerir.
Frankfurter ürününün 1 porsiyon (50 g) miktarında kaç kalori var?
Frankfurter ürününün 1 porsiyon (50 g) miktarı 149 kcal içerir; ayrıca 5,2 g protein, 2,5 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Frankfurter ürününün 2 porsiyon (100 g) miktarında kaç kalori var?
Frankfurter ürününün 2 porsiyon (100 g) miktarı 298 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 5 g karbonhidrat ve 26 g yağ içerir.
Frankfurter ürününün ½ porsiyon (25 g) miktarında kaç kalori var?
Frankfurter ürününün ½ porsiyon (25 g) miktarı 75 kcal içerir; ayrıca 2,6 g protein, 1,2 g karbonhidrat ve 6,6 g yağ içerir.
Frankfurter ürününün 3 porsiyon (150 g) miktarında kaç kalori var?
Frankfurter ürününün 3 porsiyon (150 g) miktarı 447 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 7,4 g karbonhidrat ve 39 g yağ içerir.
Frankfurter ürününün 4 porsiyon (200 g) miktarında kaç kalori var?
Frankfurter ürününün 4 porsiyon (200 g) miktarı 596 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 9,9 g karbonhidrat ve 53 g yağ içerir.
Frankfurter ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Frankfurter ürününün 250 g miktarı 745 kcal içerir; ayrıca 26 g protein, 12 g karbonhidrat ve 66 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 171633 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
