Tabağınızda ne olduğunu bilin
Frankfurter
Kalori ve besin değerleri
et ve kümes hayvanları, ısıtılmamış
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 277 kcal —
- Protein 9,7 g 19%
- Karbonhidrat 5 g 2%
- Yağ 24 g 31%
- Doymuş yağ 7,6 g 38%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 2,8 g —
- Sodyum 976 mg 42%
- Kolesterol 78 mg 26%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 31 µg 3%
- C vitamini 22,5 mg 25%
- D vitamini 0,7 µg 3%
- E vitamini 0,44 mg 3%
- K vitamini 0,1 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niasin (B3) 2,8 mg 18%
- Pantotenik asit (B5) 0,55 mg 11%
- B6 vitamini 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- B12 vitamini 0,71 µg 30%
- Kolin 50,2 mg 9%
Mineraller
- Kalsiyum 106 mg 8%
- Demir 1 mg 6%
- Magnezyum 11 mg 3%
- Fosfor 175 mg 14%
- Potasyum 359 mg 8%
- Çinko 1,1 mg 10%
- Bakır 0,04 mg 5%
- Manganez 0,02 mg 1%
- Selenyum 12,4 µg 23%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 277 | 9,7 g | 5 g | 24 g |
| 1 porsiyon | 51 g | 141 | 5 g | 2,6 g | 12 g |
| 2 porsiyon | 102 g | 283 | 9,9 g | 5,1 g | 25 g |
| ½ porsiyon | 25,5 g | 71 | 2,5 g | 1,3 g | 6,2 g |
| 3 porsiyon | 153 g | 424 | 15 g | 7,7 g | 37 g |
| 4 porsiyon | 204 g | 565 | 20 g | 10 g | 49 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 4,9 g | 2,5 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 416 | 15 g | 7,5 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 554 | 19 g | 10 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 693 | 24 g | 13 g | 61 g |
Benzer yiyecekler
- Sığır frankfurterısıtılmış322 kcal / 100 g
- Tavuk frankfurter sosis223 kcal / 100 g
- Tavuk frankfurterısıtılmamış182 kcal / 100 g
- Hot dog frankfurterısıtılmamış266 kcal / 100 g
- Frankfurter sosisyağsız, konserve136 kcal / 100 g
- Frankfurt sosis287 kcal / 100 g
- Viyana sosislinormal, karışık et291 kcal / 100 g
- Avrupa usulü sosisfrankfurter251 kcal / 100 g
- Tavuk sosisfrankfurter222 kcal / 100 g
- Hindi Viyana sosisli221 kcal / 100 g
Frankfurter hakkında sorular
Frankfurter ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Frankfurter ürününün 100 g miktarı 277 kcal içerir; ayrıca 9,7 g protein, 5 g karbonhidrat ve 24 g yağ içerir.
Frankfurter ürününün 1 porsiyon (51 g) miktarında kaç kalori var?
Frankfurter ürününün 1 porsiyon (51 g) miktarı 141 kcal içerir; ayrıca 5 g protein, 2,6 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Frankfurter ürününün 2 porsiyon (102 g) miktarında kaç kalori var?
Frankfurter ürününün 2 porsiyon (102 g) miktarı 283 kcal içerir; ayrıca 9,9 g protein, 5,1 g karbonhidrat ve 25 g yağ içerir.
Frankfurter ürününün ½ porsiyon (25,5 g) miktarında kaç kalori var?
Frankfurter ürününün ½ porsiyon (25,5 g) miktarı 71 kcal içerir; ayrıca 2,5 g protein, 1,3 g karbonhidrat ve 6,2 g yağ içerir.
Frankfurter ürününün 3 porsiyon (153 g) miktarında kaç kalori var?
Frankfurter ürününün 3 porsiyon (153 g) miktarı 424 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 7,7 g karbonhidrat ve 37 g yağ içerir.
Frankfurter ürününün 4 porsiyon (204 g) miktarında kaç kalori var?
Frankfurter ürününün 4 porsiyon (204 g) miktarı 565 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 10 g karbonhidrat ve 49 g yağ içerir.
Frankfurter ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Frankfurter ürününün 50 g miktarı 139 kcal içerir; ayrıca 4,9 g protein, 2,5 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Frankfurter ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Frankfurter ürününün 150 g miktarı 416 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 7,5 g karbonhidrat ve 36 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 173875 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
