Tabağınızda ne olduğunu bilin
Frankfurt sosis
Kalori ve besin değerleri
etsiz
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 233 kcal —
- Protein 20 g 39%
- Karbonhidrat 3,8 g 1%
- Yağ 14 g 18%
- Doymuş yağ 1,7 g 8%
- Lif 3,9 g 14%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 471 mg 20%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 1,9 mg 13%
- K vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,44 mg 37%
- Riboflavin (B2) 0,83 mg 64%
- Niasin (B3) 3,1 mg 20%
- Pantotenik asit (B5) 0,78 mg 16%
- B6 vitamini 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 78 µg 20%
- B12 vitamini 2,4 µg 98%
- Kolin 84,2 mg 15%
Mineraller
- Kalsiyum 33 mg 3%
- Demir 1,4 mg 8%
- Magnezyum 18 mg 4%
- Fosfor 344 mg 28%
- Potasyum 98 mg 2%
- Çinko 1,2 mg 11%
- Bakır 0,71 mg 78%
- Selenyum 7,4 µg 13%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 20 g | 3,8 g | 14 g |
| 1 porsiyon | 140 g | 326 | 28 g | 5,3 g | 19 g |
| 2 porsiyon | 280 g | 652 | 55 g | 11 g | 38 g |
| ½ porsiyon | 70 g | 163 | 14 g | 2,7 g | 9,6 g |
| 3 porsiyon | 420 g | 979 | 82 g | 16 g | 58 g |
| 4 porsiyon | 560 g | 1305 | 110 g | 21 g | 77 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 9,8 g | 1,9 g | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 29 g | 5,7 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 39 g | 7,6 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 49 g | 9,5 g | 34 g |
Benzer yiyecekler
- Etsiz sosisetsiz233 kcal / 100 g
- Frankfurter sosis211 kcal / 100 g
- Viyana sosisliazaltılmış yağlı183 kcal / 100 g
- Avrupa usulü sosisfrankfurter251 kcal / 100 g
- Hot dog frankfurterısıtılmamış266 kcal / 100 g
- Hindi Viyana sosisli221 kcal / 100 g
- Vejetaryen sosissoya proteini içeren, ısıtılmış, soğutulmuş veya dondurulmuş ürün186 kcal / 100 g
- Tavuk sosisfrankfurter222 kcal / 100 g
- Viyana sosisi289 kcal / 100 g
- Sığır sosisfrankfurter250 kcal / 100 g
Frankfurt sosis hakkında sorular
Frankfurt sosis ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Frankfurt sosis ürününün 100 g miktarı 233 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 3,8 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Frankfurt sosis ürününün 1 porsiyon (140 g) miktarında kaç kalori var?
Frankfurt sosis ürününün 1 porsiyon (140 g) miktarı 326 kcal içerir; ayrıca 28 g protein, 5,3 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.
Frankfurt sosis ürününün 2 porsiyon (280 g) miktarında kaç kalori var?
Frankfurt sosis ürününün 2 porsiyon (280 g) miktarı 652 kcal içerir; ayrıca 55 g protein, 11 g karbonhidrat ve 38 g yağ içerir.
Frankfurt sosis ürününün ½ porsiyon (70 g) miktarında kaç kalori var?
Frankfurt sosis ürününün ½ porsiyon (70 g) miktarı 163 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 2,7 g karbonhidrat ve 9,6 g yağ içerir.
Frankfurt sosis ürününün 3 porsiyon (420 g) miktarında kaç kalori var?
Frankfurt sosis ürününün 3 porsiyon (420 g) miktarı 979 kcal içerir; ayrıca 82 g protein, 16 g karbonhidrat ve 58 g yağ içerir.
Frankfurt sosis ürününün 4 porsiyon (560 g) miktarında kaç kalori var?
Frankfurt sosis ürününün 4 porsiyon (560 g) miktarı 1305 kcal içerir; ayrıca 110 g protein, 21 g karbonhidrat ve 77 g yağ içerir.
Frankfurt sosis ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Frankfurt sosis ürününün 50 g miktarı 117 kcal içerir; ayrıca 9,8 g protein, 1,9 g karbonhidrat ve 6,9 g yağ içerir.
Frankfurt sosis ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Frankfurt sosis ürününün 150 g miktarı 350 kcal içerir; ayrıca 29 g protein, 5,7 g karbonhidrat ve 21 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 169887 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
