Tabağınızda ne olduğunu bilin
Frankfurter
Kalori ve besin değerleri
et ve kümes hayvanları, az yağlı
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 121 kcal —
- Protein 16 g 31%
- Karbonhidrat 8,3 g 3%
- Yağ 2,8 g 4%
- Doymuş yağ 1 g 5%
- Lif 0,1 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 983 mg 43%
- Kolesterol 44 mg 15%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 1 µg 0%
- C vitamini 0,4 mg 0%
- D vitamini 0,1 µg 1%
- E vitamini 0,2 mg 1%
- K vitamini 0,3 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,3 mg 25%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niasin (B3) 3,2 mg 20%
- B6 vitamini 0,27 mg 16%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- B12 vitamini 0,54 µg 23%
- Kolin 76 mg 14%
Mineraller
- Kalsiyum 12 mg 1%
- Demir 0,91 mg 5%
- Magnezyum 18 mg 4%
- Fosfor 155 mg 12%
- Potasyum 261 mg 6%
- Çinko 1,9 mg 18%
- Bakır 0,06 mg 7%
- Selenyum 22,2 µg 40%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 16 g | 8,3 g | 2,8 g |
| 1 porsiyon | 143 g | 173 | 22 g | 12 g | 4 g |
| 2 porsiyon | 286 g | 346 | 44 g | 24 g | 8 g |
| ½ porsiyon | 71,5 g | 87 | 11 g | 5,9 g | 2 g |
| 3 porsiyon | 429 g | 519 | 67 g | 36 g | 12 g |
| 4 porsiyon | 572 g | 692 | 89 g | 48 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 7,8 g | 4,2 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 23 g | 13 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 31 g | 17 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 39 g | 21 g | 7 g |
Benzer yiyecekler
- Tavuk frankfurter sosis223 kcal / 100 g
- Frankfurter sosisyağsız, konserve136 kcal / 100 g
- Yağı azaldılmış sığır frankfurter140 kcal / 100 g
- Tavuk frankfurterısıtılmamış182 kcal / 100 g
- Sığır domuz ve hindi frankfurteryağsız109 kcal / 100 g
- Viyana sosisliazaltılmış yağlı183 kcal / 100 g
- Düşük yağlı sosisdüşük yağlı112 kcal / 100 g
- Frankfurt sosis287 kcal / 100 g
- Avrupa usulü sosisfrankfurter251 kcal / 100 g
- Tavuk sosisfrankfurter222 kcal / 100 g
Frankfurter hakkında sorular
Frankfurter ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Frankfurter ürününün 100 g miktarı 121 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 8,3 g karbonhidrat ve 2,8 g yağ içerir.
Frankfurter ürününün 1 porsiyon (143 g) miktarında kaç kalori var?
Frankfurter ürününün 1 porsiyon (143 g) miktarı 173 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 12 g karbonhidrat ve 4 g yağ içerir.
Frankfurter ürününün 2 porsiyon (286 g) miktarında kaç kalori var?
Frankfurter ürününün 2 porsiyon (286 g) miktarı 346 kcal içerir; ayrıca 44 g protein, 24 g karbonhidrat ve 8 g yağ içerir.
Frankfurter ürününün ½ porsiyon (71,5 g) miktarında kaç kalori var?
Frankfurter ürününün ½ porsiyon (71,5 g) miktarı 87 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 5,9 g karbonhidrat ve 2 g yağ içerir.
Frankfurter ürününün 3 porsiyon (429 g) miktarında kaç kalori var?
Frankfurter ürününün 3 porsiyon (429 g) miktarı 519 kcal içerir; ayrıca 67 g protein, 36 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Frankfurter ürününün 4 porsiyon (572 g) miktarında kaç kalori var?
Frankfurter ürününün 4 porsiyon (572 g) miktarı 692 kcal içerir; ayrıca 89 g protein, 48 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Frankfurter ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Frankfurter ürününün 50 g miktarı 61 kcal içerir; ayrıca 7,8 g protein, 4,2 g karbonhidrat ve 1,4 g yağ içerir.
Frankfurter ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Frankfurter ürününün 150 g miktarı 182 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 13 g karbonhidrat ve 4,2 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 169866 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
