Tabağınızda ne olduğunu bilin
Fish fingers, oven-baked, industrial
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 199 kcal —
- Protein 13 g 27%
- Karbonhidrat 17 g 6%
- Yağ 8,2 g 10%
- Doymuş yağ 0,6 g 3%
- Lif 0,9 g 3%
- Şekerler 0,3 g —
- Sodyum 412 mg 18%
- Kolesterol 42,7 mg 14%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 2,2 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,9 µg 5%
- E vitamini 1,9 mg 13%
- K vitamini 11,1 µg 9%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niasin (B3) 1,2 mg 8%
- B6 vitamini 0,16 mg 9%
- Folat (B9) 12,4 µg 3%
- B12 vitamini 0,52 µg 22%
Mineraller
- Kalsiyum 11,9 mg 1%
- Demir 0,35 mg 2%
- Magnezyum 16,8 mg 4%
- Fosfor 133 mg 11%
- Potasyum 308 mg 7%
- Çinko 0,42 mg 4%
- Bakır 0,06 mg 7%
- Manganez 0,14 mg 6%
- Selenyum 18,2 µg 33%
- İyot 54,3 µg 36%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 199 | 14 g | 17 g | 8,2 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 6,7 g | 8,6 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 299 | 20 g | 26 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 398 | 27 g | 35 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 498 | 34 g | 43 g | 20 g |
Benzer yiyecekler
- Fish fingers industrial242 kcal / 100 g
- Fish fingers high in fibre findus oven-baked197 kcal / 100 g
- Flounder breaded oven-baked157 kcal / 100 g
- Rainbow trout fillet breaded oven-baked220 kcal / 100 g
- Pangasius breaded157 kcal / 100 g
- Hake oven-baked85 kcal / 100 g
- Saithe breaded174 kcal / 100 g
- White fish pangasius/hake/tilapia oven-baked91 kcal / 100 g
- Baltic herring breaded194 kcal / 100 g
- Cod oven-baked89 kcal / 100 g
Fish fingers, oven-baked, industrial hakkında sorular
Fish fingers, oven-baked, industrial ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Fish fingers, oven-baked, industrial ürününün 100 g miktarı 199 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 17 g karbonhidrat ve 8,2 g yağ içerir.
Fish fingers, oven-baked, industrial ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Fish fingers, oven-baked, industrial ürününün 50 g miktarı 100 kcal içerir; ayrıca 6,7 g protein, 8,6 g karbonhidrat ve 4,1 g yağ içerir.
Fish fingers, oven-baked, industrial ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Fish fingers, oven-baked, industrial ürününün 150 g miktarı 299 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 26 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Fish fingers, oven-baked, industrial ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Fish fingers, oven-baked, industrial ürününün 200 g miktarı 398 kcal içerir; ayrıca 27 g protein, 35 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Fish fingers, oven-baked, industrial ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Fish fingers, oven-baked, industrial ürününün 250 g miktarı 498 kcal içerir; ayrıca 34 g protein, 43 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 32217 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
