Tabağınızda ne olduğunu bilin

Fish fingers, salmon, frozen

Kalori ve besin değerleri

196
kalorikcal başına 100 g
Protein14 g
Karb.14 g
Yağ9,3 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 196 kcal —
  • Protein 14 g 28%
  • Karbonhidrat 14 g 5%
  • Yağ 9,3 g 12%
  • Doymuş yağ 1,8 g 9%
  • Lif 0,6 g 2%
  • Şekerler 0,1 g —
  • Sodyum 348 mg 15%
  • Kolesterol 39,4 mg 13%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 16,5 µg 2%
  • C vitamini 0 mg 0%
  • D vitamini 5,7 µg 29%
  • E vitamini 1,4 mg 9%
  • K vitamini 5,2 µg 4%
  • Tiamin (B1) 0,09 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 6%
  • Niasin (B3) 6,3 mg 39%
  • B6 vitamini 0,36 mg 21%
  • Folat (B9) 10,7 µg 3%
  • B12 vitamini 3,7 µg 153%

Mineraller

  • Kalsiyum 99,6 mg 8%
  • Demir 0,51 mg 3%
  • Magnezyum 23,1 mg 5%
  • Fosfor 207 mg 17%
  • Potasyum 333 mg 7%
  • Çinko 0,49 mg 4%
  • Bakır 0,07 mg 8%
  • Manganez 0,12 mg 5%
  • Selenyum 11,2 µg 20%
  • İyot 20 µg 13%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g19614 g14 g9,3 g
50 g50 g987,1 g6,8 g4,6 g
150 g150 g29421 g20 g14 g
200 g200 g39228 g27 g19 g
250 g250 g49036 g34 g23 g

Fish fingers, salmon, frozen hakkında sorular

Fish fingers, salmon, frozen ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Fish fingers, salmon, frozen ürününün 100 g miktarı 196 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 14 g karbonhidrat ve 9,3 g yağ içerir.

Fish fingers, salmon, frozen ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Fish fingers, salmon, frozen ürününün 50 g miktarı 98 kcal içerir; ayrıca 7,1 g protein, 6,8 g karbonhidrat ve 4,6 g yağ içerir.

Fish fingers, salmon, frozen ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Fish fingers, salmon, frozen ürününün 150 g miktarı 294 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 20 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.

Fish fingers, salmon, frozen ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Fish fingers, salmon, frozen ürününün 200 g miktarı 392 kcal içerir; ayrıca 28 g protein, 27 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.

Fish fingers, salmon, frozen ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Fish fingers, salmon, frozen ürününün 250 g miktarı 490 kcal içerir; ayrıca 36 g protein, 34 g karbonhidrat ve 23 g yağ içerir.

Kaynak: Fineli (Finland) 31536 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç