Tabağınızda ne olduğunu bilin

Fish fingers, salmon, findus, oven-baked

Kalori ve besin değerleri

233
kalorikcal başına 100 g
Protein14 g
Karb.20 g
Yağ10 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 233 kcal —
  • Protein 14 g 29%
  • Karbonhidrat 20 g 7%
  • Yağ 10 g 13%
  • Doymuş yağ 1,7 g 9%
  • Lif 0,9 g 3%
  • Şekerler 0,3 g —
  • Sodyum 336 mg 15%
  • Kolesterol 40,8 mg 14%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 2,7 µg 0%
  • C vitamini 0 mg 0%
  • D vitamini 4,9 µg 24%
  • E vitamini 1,7 mg 12%
  • K vitamini 4,9 µg 4%
  • Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
  • Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
  • Niasin (B3) 4,7 mg 29%
  • B6 vitamini 0,49 mg 29%
  • Folat (B9) 15,4 µg 4%
  • B12 vitamini 2,1 µg 86%

Mineraller

  • Kalsiyum 16,9 mg 1%
  • Demir 0,49 mg 3%
  • Magnezyum 23,9 mg 6%
  • Fosfor 178 mg 14%
  • Potasyum 281 mg 6%
  • Çinko 0,49 mg 4%
  • Bakır 0,08 mg 9%
  • Manganez 0,16 mg 7%
  • Selenyum 18,4 µg 33%
  • İyot 42,2 µg 28%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g23314 g20 g10 g
50 g50 g1177,2 g10 g5,1 g
150 g150 g35022 g31 g15 g
200 g200 g46629 g41 g20 g
250 g250 g58336 g51 g25 g

Fish fingers, salmon, findus, oven-baked hakkında sorular

Fish fingers, salmon, findus, oven-baked ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Fish fingers, salmon, findus, oven-baked ürününün 100 g miktarı 233 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 20 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.

Fish fingers, salmon, findus, oven-baked ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Fish fingers, salmon, findus, oven-baked ürününün 50 g miktarı 117 kcal içerir; ayrıca 7,2 g protein, 10 g karbonhidrat ve 5,1 g yağ içerir.

Fish fingers, salmon, findus, oven-baked ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Fish fingers, salmon, findus, oven-baked ürününün 150 g miktarı 350 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 31 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.

Fish fingers, salmon, findus, oven-baked ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Fish fingers, salmon, findus, oven-baked ürününün 200 g miktarı 466 kcal içerir; ayrıca 29 g protein, 41 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.

Fish fingers, salmon, findus, oven-baked ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Fish fingers, salmon, findus, oven-baked ürününün 250 g miktarı 583 kcal içerir; ayrıca 36 g protein, 51 g karbonhidrat ve 25 g yağ içerir.

Kaynak: Fineli (Finland) 32218 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç