Tabağınızda ne olduğunu bilin

Lasagne, salmon

Kalori ve besin değerleri

130
kalorikcal başına 100 g
Protein6,6 g
Karb.9,8 g
Yağ6,9 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 130 kcal —
  • Protein 6,6 g 13%
  • Karbonhidrat 9,8 g 4%
  • Yağ 6,9 g 9%
  • Doymuş yağ 1,9 g 10%
  • Lif 0,5 g 2%
  • Şekerler 3,5 g —
  • Sodyum 295 mg 13%
  • Kolesterol 15,3 mg 5%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 51,2 µg 6%
  • C vitamini 5,7 mg 6%
  • D vitamini 2,4 µg 12%
  • E vitamini 1,3 mg 8%
  • K vitamini 9,1 µg 8%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
  • Niasin (B3) 1,4 mg 9%
  • B6 vitamini 0,22 mg 13%
  • Folat (B9) 10,8 µg 3%
  • B12 vitamini 0,68 µg 28%

Mineraller

  • Kalsiyum 91,1 mg 7%
  • Demir 0,44 mg 2%
  • Magnezyum 16,1 mg 4%
  • Fosfor 115 mg 9%
  • Potasyum 247 mg 5%
  • Çinko 0,51 mg 5%
  • Bakır 0,05 mg 6%
  • Manganez 0,14 mg 6%
  • Selenyum 6,4 µg 12%
  • İyot 24,8 µg 17%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g1306,6 g9,8 g6,9 g
50 g50 g653,3 g4,9 g3,4 g
150 g150 g1959,9 g15 g10 g
200 g200 g26013 g20 g14 g
250 g250 g32517 g25 g17 g

Lasagne, salmon hakkında sorular

Lasagne, salmon ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Lasagne, salmon ürününün 100 g miktarı 130 kcal içerir; ayrıca 6,6 g protein, 9,8 g karbonhidrat ve 6,9 g yağ içerir.

Lasagne, salmon ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Lasagne, salmon ürününün 50 g miktarı 65 kcal içerir; ayrıca 3,3 g protein, 4,9 g karbonhidrat ve 3,4 g yağ içerir.

Lasagne, salmon ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Lasagne, salmon ürününün 150 g miktarı 195 kcal içerir; ayrıca 9,9 g protein, 15 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.

Lasagne, salmon ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Lasagne, salmon ürününün 200 g miktarı 260 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 20 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.

Lasagne, salmon ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Lasagne, salmon ürününün 250 g miktarı 325 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 25 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.

Kaynak: Fineli (Finland) 8073 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç