Tabağınızda ne olduğunu bilin

Fish fingers, high in fibre, findus, oven-baked

Kalori ve besin değerleri

197
kalorikcal başına 100 g
Protein13 g
Karb.15 g
Yağ9,2 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 197 kcal —
  • Protein 13 g 26%
  • Karbonhidrat 15 g 6%
  • Yağ 9,2 g 12%
  • Doymuş yağ 0,7 g 3%
  • Lif 1,3 g 5%
  • Şekerler 0,2 g —
  • Sodyum 378 mg 16%
  • Kolesterol 41,4 mg 14%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 1,6 µg 0%
  • C vitamini 0 mg 0%
  • D vitamini 2,6 µg 13%
  • E vitamini 2,5 mg 17%
  • K vitamini 11,4 µg 10%
  • Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niasin (B3) 1,7 mg 11%
  • B6 vitamini 0,15 mg 9%
  • Folat (B9) 11,4 µg 3%
  • B12 vitamini 0,52 µg 22%

Mineraller

  • Kalsiyum 19,3 mg 1%
  • Demir 0,61 mg 3%
  • Magnezyum 27,2 mg 6%
  • Fosfor 149 mg 12%
  • Potasyum 296 mg 6%
  • Çinko 0,62 mg 6%
  • Bakır 0,09 mg 10%
  • Manganez 0,39 mg 17%
  • Selenyum 17,6 µg 32%
  • İyot 59,1 µg 39%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g19713 g15 g9,2 g
50 g50 g996,4 g7,6 g4,6 g
150 g150 g29619 g23 g14 g
200 g200 g39426 g31 g18 g
250 g250 g49332 g38 g23 g

Fish fingers, high in fibre, findus, oven-baked hakkında sorular

Fish fingers, high in fibre, findus, oven-baked ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Fish fingers, high in fibre, findus, oven-baked ürününün 100 g miktarı 197 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 15 g karbonhidrat ve 9,2 g yağ içerir.

Fish fingers, high in fibre, findus, oven-baked ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Fish fingers, high in fibre, findus, oven-baked ürününün 50 g miktarı 99 kcal içerir; ayrıca 6,4 g protein, 7,6 g karbonhidrat ve 4,6 g yağ içerir.

Fish fingers, high in fibre, findus, oven-baked ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Fish fingers, high in fibre, findus, oven-baked ürününün 150 g miktarı 296 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 23 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.

Fish fingers, high in fibre, findus, oven-baked ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Fish fingers, high in fibre, findus, oven-baked ürününün 200 g miktarı 394 kcal içerir; ayrıca 26 g protein, 31 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.

Fish fingers, high in fibre, findus, oven-baked ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Fish fingers, high in fibre, findus, oven-baked ürününün 250 g miktarı 493 kcal içerir; ayrıca 32 g protein, 38 g karbonhidrat ve 23 g yağ içerir.

Kaynak: Fineli (Finland) 33181 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç