Tabağınızda ne olduğunu bilin
Domuz kalbi
Kalori ve besin değerleri
taze, sakatat ve yan ürünler, çiğ
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 118 kcal —
- Protein 17 g 35%
- Karbonhidrat 1,3 g 0%
- Yağ 4,4 g 6%
- Doymuş yağ 1,2 g 6%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 56 mg 2%
- Kolesterol 131 mg 44%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 8 µg 1%
- C vitamini 5,3 mg 6%
- E vitamini 0,63 mg 4%
- Tiamin (B1) 0,61 mg 51%
- Riboflavin (B2) 1,2 mg 91%
- Niasin (B3) 6,8 mg 42%
- Pantotenik asit (B5) 2,5 mg 50%
- B6 vitamini 0,39 mg 23%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- B12 vitamini 3,8 µg 158%
Mineraller
- Kalsiyum 5 mg 0%
- Demir 4,7 mg 26%
- Magnezyum 19 mg 5%
- Fosfor 169 mg 14%
- Potasyum 294 mg 6%
- Çinko 2,8 mg 25%
- Bakır 0,41 mg 45%
- Manganez 0,06 mg 3%
- Selenyum 10,4 µg 19%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 17 g | 1,3 g | 4,4 g |
| 1 porsiyon | 28,4 g | 33 | 4,9 g | 0,4 g | 1,2 g |
| 2 porsiyon | 56,7 g | 67 | 9,8 g | 0,8 g | 2,5 g |
| ½ porsiyon | 14,2 g | 17 | 2,4 g | 0,2 g | 0,6 g |
| 3 porsiyon | 85,1 g | 100 | 15 g | 1,1 g | 3,7 g |
| 4 porsiyon | 113,4 g | 134 | 20 g | 1,5 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 8,6 g | 0,7 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 26 g | 2 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 35 g | 2,7 g | 8,7 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 43 g | 3,3 g | 11 g |
Benzer yiyecekler
- Domuz yüreğiçiğ159 kcal / 100 g
- Domuz ciğeritaze, çeşitli sakatat ve yan ürünler, çiğ134 kcal / 100 g
- Kuzu kalbisakatat ve yan ürünler, çiğ122 kcal / 100 g
- Dana kalbisakatat ve yan ürünler, çiğ110 kcal / 100 g
- Sığır kalbiçiğ112 kcal / 100 g
- Tavuk yüreğitüm sınıflar, çiğ153 kcal / 100 g
- Tavuk kalbipiliç, çiğ153 kcal / 100 g
- Keçi yüreğiçiğ117 kcal / 100 g
- Mekanik ayrılmış domuz etitaze, sakatat ve yan ürünler, mekanik olarak ayrılmış, çiğ304 kcal / 100 g
- Hindi kalbiçiğ135 kcal / 100 g
Domuz kalbi hakkında sorular
Domuz kalbi ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Domuz kalbi ürününün 100 g miktarı 118 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 1,3 g karbonhidrat ve 4,4 g yağ içerir.
Domuz kalbi ürününün 1 porsiyon (28,4 g) miktarında kaç kalori var?
Domuz kalbi ürününün 1 porsiyon (28,4 g) miktarı 33 kcal içerir; ayrıca 4,9 g protein, 0,4 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ içerir.
Domuz kalbi ürününün 2 porsiyon (56,7 g) miktarında kaç kalori var?
Domuz kalbi ürününün 2 porsiyon (56,7 g) miktarı 67 kcal içerir; ayrıca 9,8 g protein, 0,8 g karbonhidrat ve 2,5 g yağ içerir.
Domuz kalbi ürününün ½ porsiyon (14,2 g) miktarında kaç kalori var?
Domuz kalbi ürününün ½ porsiyon (14,2 g) miktarı 17 kcal içerir; ayrıca 2,4 g protein, 0,2 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.
Domuz kalbi ürününün 3 porsiyon (85,1 g) miktarında kaç kalori var?
Domuz kalbi ürününün 3 porsiyon (85,1 g) miktarı 100 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 1,1 g karbonhidrat ve 3,7 g yağ içerir.
Domuz kalbi ürününün 4 porsiyon (113,4 g) miktarında kaç kalori var?
Domuz kalbi ürününün 4 porsiyon (113,4 g) miktarı 134 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 1,5 g karbonhidrat ve 4,9 g yağ içerir.
Domuz kalbi ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Domuz kalbi ürününün 50 g miktarı 59 kcal içerir; ayrıca 8,6 g protein, 0,7 g karbonhidrat ve 2,2 g yağ içerir.
Domuz kalbi ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Domuz kalbi ürününün 150 g miktarı 177 kcal içerir; ayrıca 26 g protein, 2 g karbonhidrat ve 6,5 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 168267 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
