Tabağınızda ne olduğunu bilin
Mekanik ayrılmış domuz eti
Kalori ve besin değerleri
taze, sakatat ve yan ürünler, mekanik olarak ayrılmış, çiğ
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 304 kcal —
- Protein 15 g 30%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 27 g 34%
- Doymuş yağ 9,8 g 49%
- Lif 0 g 0%
- Sodyum 50 mg 2%
- Kolesterol 77 mg 26%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 3 µg 0%
- C vitamini 0,7 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,7 mg 58%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niasin (B3) 3,2 mg 20%
- Pantotenik asit (B5) 0,59 mg 12%
- B6 vitamini 0,37 mg 22%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- B12 vitamini 0,58 µg 24%
Mineraller
- Kalsiyum 315 mg 24%
- Demir 4,3 mg 24%
- Magnezyum 16 mg 4%
- Fosfor 200 mg 16%
- Potasyum 298 mg 6%
- Çinko 2,4 mg 22%
- Bakır 0,08 mg 9%
- Manganez 0,01 mg 0%
- Selenyum 32,9 µg 60%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 304 | 15 g | 0 g | 27 g |
| 1 porsiyon | 28,4 g | 86 | 4,3 g | 0 g | 7,5 g |
| 2 porsiyon | 56,7 g | 172 | 8,5 g | 0 g | 15 g |
| ½ porsiyon | 14,2 g | 43 | 2,1 g | 0 g | 3,8 g |
| 3 porsiyon | 85,1 g | 259 | 13 g | 0 g | 23 g |
| 4 porsiyon | 113,4 g | 345 | 17 g | 0 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 7,5 g | 0 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 456 | 23 g | 0 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 608 | 30 g | 0 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 760 | 38 g | 0 g | 66 g |
Benzer yiyecekler
- Domuz yağı ayrılabilirçiğ632 kcal / 100 g
- Domuz ayrılabilir yağ kompozititaze, solüsyon eklenmiş, çiğ508 kcal / 100 g
- Mekanik olarak ayrılmış sığır etiçiğ276 kcal / 100 g
- Kemikten sıyrılmış domuz etiçiğ105 kcal / 100 g
- Ayrılabilir yağ domuztuzlanmış, but ve kürekten, ısıtılmamış579 kcal / 100 g
- Mekanik olarak kemiksizleştirilmiş sığır etiçiğ276 kcal / 100 g
- Kıyılmış domuz etitaze, çiğ263 kcal / 100 g
- Çiğ mekanik kemiksizleştirilmiş kümes hayvanımekanik kemiksizleştirilmiş, yalnızca sırt ve boyundan, çiğ199 kcal / 100 g
- But et bütün domuztaze, but, bütün, ayrılabilir yağlı ve yağı alınmış et, çiğ245 kcal / 100 g
- Deri olmadan çiğ mekanik kemikten ayrılmış kümes hayvanımekanik kemikten ayrılmış, sırt ve boyun kısımlarından derisiz, çiğ199 kcal / 100 g
Mekanik ayrılmış domuz eti hakkında sorular
Mekanik ayrılmış domuz eti ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Mekanik ayrılmış domuz eti ürününün 100 g miktarı 304 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 0 g karbonhidrat ve 27 g yağ içerir.
Mekanik ayrılmış domuz eti ürününün 1 porsiyon (28,4 g) miktarında kaç kalori var?
Mekanik ayrılmış domuz eti ürününün 1 porsiyon (28,4 g) miktarı 86 kcal içerir; ayrıca 4,3 g protein, 0 g karbonhidrat ve 7,5 g yağ içerir.
Mekanik ayrılmış domuz eti ürününün 2 porsiyon (56,7 g) miktarında kaç kalori var?
Mekanik ayrılmış domuz eti ürününün 2 porsiyon (56,7 g) miktarı 172 kcal içerir; ayrıca 8,5 g protein, 0 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Mekanik ayrılmış domuz eti ürününün ½ porsiyon (14,2 g) miktarında kaç kalori var?
Mekanik ayrılmış domuz eti ürününün ½ porsiyon (14,2 g) miktarı 43 kcal içerir; ayrıca 2,1 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3,8 g yağ içerir.
Mekanik ayrılmış domuz eti ürününün 3 porsiyon (85,1 g) miktarında kaç kalori var?
Mekanik ayrılmış domuz eti ürününün 3 porsiyon (85,1 g) miktarı 259 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 0 g karbonhidrat ve 23 g yağ içerir.
Mekanik ayrılmış domuz eti ürününün 4 porsiyon (113,4 g) miktarında kaç kalori var?
Mekanik ayrılmış domuz eti ürününün 4 porsiyon (113,4 g) miktarı 345 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 0 g karbonhidrat ve 30 g yağ içerir.
Mekanik ayrılmış domuz eti ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Mekanik ayrılmış domuz eti ürününün 50 g miktarı 152 kcal içerir; ayrıca 7,5 g protein, 0 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Mekanik ayrılmış domuz eti ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Mekanik ayrılmış domuz eti ürününün 150 g miktarı 456 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 0 g karbonhidrat ve 40 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 168272 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
