Tabağınızda ne olduğunu bilin
çiğ mekanik kemiksizleştirilmiş kümes hayvanı
Kalori ve besin değerleri
mekanik kemiksizleştirilmiş, yalnızca sırt ve boyundan, çiğ
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 199 kcal —
- Protein 14 g 28%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 15 g 20%
- Doymuş yağ 4,7 g 24%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 51 mg 2%
- Kolesterol 104 mg 35%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 32 µg 4%
- C vitamini 3 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 13%
- Niasin (B3) 6,2 mg 39%
- Pantotenik asit (B5) 1,2 mg 24%
- B6 vitamini 0,32 mg 19%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- B12 vitamini 0,35 µg 15%
Mineraller
- Kalsiyum 123 mg 9%
- Demir 1,7 mg 10%
- Magnezyum 13 mg 3%
- Fosfor 154 mg 12%
- Potasyum 128 mg 3%
- Çinko 1,8 mg 17%
- Bakır 0,07 mg 8%
- Manganez 0,02 mg 1%
- Selenyum 14,4 µg 26%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 199 | 14 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 6,9 g | 0 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 299 | 21 g | 0 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 398 | 28 g | 0 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 498 | 35 g | 0 g | 39 g |
Benzer yiyecekler
- Deri olmadan çiğ mekanik kemikten ayrılmış kümes hayvanımekanik kemikten ayrılmış, sırt ve boyun kısımlarından derisiz, çiğ199 kcal / 100 g
- Deri ile çiğ mekanik kemikten ayrılmış kümes hayvanımekanik kemikten ayrılmış, sırt ve boyun kısımlarından derili, çiğ272 kcal / 100 g
- Olgun tavuk eti çiğ mekanik kemikten ayrılmışçiğ243 kcal / 100 g
- Mekanik olarak kemiksizleştirilmiş sığır etiçiğ276 kcal / 100 g
- Derili kemiksiz tavuk boynuçiğ224 kcal / 100 g
- Tavuk eti deri sakatat ve boyunpiliç, çiğ213 kcal / 100 g
- Hindimekanik olarak kemiksizleştirilmiş, hindi karkasından, çiğ201 kcal / 100 g
- Tavuk boynukemiksiz, derisiz, çiğ222 kcal / 100 g
- Mekanik ayrılmış domuz etiçiğ304 kcal / 100 g
- Kemiksiz konserve hindikümes hayvanları gıda ürünleri, konserve, kemiksiz, et suyu ile169 kcal / 100 g
çiğ mekanik kemiksizleştirilmiş kümes hayvanı hakkında sorular
çiğ mekanik kemiksizleştirilmiş kümes hayvanı ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
çiğ mekanik kemiksizleştirilmiş kümes hayvanı ürününün 100 g miktarı 199 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 0 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
çiğ mekanik kemiksizleştirilmiş kümes hayvanı ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
çiğ mekanik kemiksizleştirilmiş kümes hayvanı ürününün 50 g miktarı 100 kcal içerir; ayrıca 6,9 g protein, 0 g karbonhidrat ve 7,7 g yağ içerir.
çiğ mekanik kemiksizleştirilmiş kümes hayvanı ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
çiğ mekanik kemiksizleştirilmiş kümes hayvanı ürününün 150 g miktarı 299 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 0 g karbonhidrat ve 23 g yağ içerir.
çiğ mekanik kemiksizleştirilmiş kümes hayvanı ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
çiğ mekanik kemiksizleştirilmiş kümes hayvanı ürününün 200 g miktarı 398 kcal içerir; ayrıca 28 g protein, 0 g karbonhidrat ve 31 g yağ içerir.
çiğ mekanik kemiksizleştirilmiş kümes hayvanı ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
çiğ mekanik kemiksizleştirilmiş kümes hayvanı ürününün 250 g miktarı 498 kcal içerir; ayrıca 35 g protein, 0 g karbonhidrat ve 39 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 812 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
