Tabağınızda ne olduğunu bilin

Deri olmadan çiğ mekanik kemikten ayrılmış kümes hayvanı

Kalori ve besin değerleri

mekanik kemikten ayrılmış, sırt ve boyun kısımlarından derisiz, çiğ

199

kalorikcal başına 100 g

Protein14 g

Karb.0 g

Yağ15 g

Kalori yüzdesi

Besin değerleri

Başına 100 g% GD

Kalori 199 kcal —
Protein 14 g 28%
Karbonhidrat 0 g 0%
Yağ 15 g 20%
Doymuş yağ 4,7 g 24%
Lif 0 g 0%
Sodyum 51 mg 2%
Kolesterol 104 mg 35%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

A vitamini 32 µg 4%
C vitamini 3 mg 3%
Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
Riboflavin (B2) 0,18 mg 13%
Niasin (B3) 6,2 mg 39%
Pantotenik asit (B5) 1,2 mg 24%
B6 vitamini 0,32 mg 19%
Folat (B9) 9 µg 2%
B12 vitamini 0,35 µg 15%

Mineraller

Kalsiyum 123 mg 9%
Demir 1,7 mg 10%
Magnezyum 13 mg 3%
Fosfor 154 mg 12%
Potasyum 128 mg 3%
Çinko 1,8 mg 17%
Bakır 0,07 mg 8%
Manganez 0,02 mg 1%
Selenyum 14,4 µg 26%

Porsiyona göre kalori

Porsiyon	Ağırlık	Kalori	Protein	Yağ
100 g	100 g	199	14 g	16 g
1 porsiyon	227 g	452	31 g	35 g
2 porsiyon	454 g	903	63 g	70 g
½ porsiyon	113,5 g	226	16 g	18 g
3 porsiyon	681 g	1355	94 g	105 g
4 porsiyon	908 g	1807	125 g	141 g
50 g	50 g	100	6,9 g	7,7 g
150 g	150 g	299	21 g	23 g
200 g	200 g	398	28 g	31 g
250 g	250 g	498	35 g	39 g

Benzer yiyecekler

Deri olmadan çiğ mekanik kemikten ayrılmış kümes hayvanı hakkında sorular

Deri olmadan çiğ mekanik kemikten ayrılmış kümes hayvanı ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Deri olmadan çiğ mekanik kemikten ayrılmış kümes hayvanı ürününün 100 g miktarı 199 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 0 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.

Deri olmadan çiğ mekanik kemikten ayrılmış kümes hayvanı ürününün 1 porsiyon (227 g) miktarında kaç kalori var?

Deri olmadan çiğ mekanik kemikten ayrılmış kümes hayvanı ürününün 1 porsiyon (227 g) miktarı 452 kcal içerir; ayrıca 31 g protein, 0 g karbonhidrat ve 35 g yağ içerir.

Deri olmadan çiğ mekanik kemikten ayrılmış kümes hayvanı ürününün 2 porsiyon (454 g) miktarında kaç kalori var?

Deri olmadan çiğ mekanik kemikten ayrılmış kümes hayvanı ürününün 2 porsiyon (454 g) miktarı 903 kcal içerir; ayrıca 63 g protein, 0 g karbonhidrat ve 70 g yağ içerir.

Deri olmadan çiğ mekanik kemikten ayrılmış kümes hayvanı ürününün ½ porsiyon (113,5 g) miktarında kaç kalori var?

Deri olmadan çiğ mekanik kemikten ayrılmış kümes hayvanı ürününün ½ porsiyon (113,5 g) miktarı 226 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 0 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.

Deri olmadan çiğ mekanik kemikten ayrılmış kümes hayvanı ürününün 3 porsiyon (681 g) miktarında kaç kalori var?

Deri olmadan çiğ mekanik kemikten ayrılmış kümes hayvanı ürününün 3 porsiyon (681 g) miktarı 1355 kcal içerir; ayrıca 94 g protein, 0 g karbonhidrat ve 105 g yağ içerir.

Deri olmadan çiğ mekanik kemikten ayrılmış kümes hayvanı ürününün 4 porsiyon (908 g) miktarında kaç kalori var?

Deri olmadan çiğ mekanik kemikten ayrılmış kümes hayvanı ürününün 4 porsiyon (908 g) miktarı 1807 kcal içerir; ayrıca 125 g protein, 0 g karbonhidrat ve 141 g yağ içerir.

Deri olmadan çiğ mekanik kemikten ayrılmış kümes hayvanı ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Deri olmadan çiğ mekanik kemikten ayrılmış kümes hayvanı ürününün 50 g miktarı 100 kcal içerir; ayrıca 6,9 g protein, 0 g karbonhidrat ve 7,7 g yağ içerir.

Deri olmadan çiğ mekanik kemikten ayrılmış kümes hayvanı ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Deri olmadan çiğ mekanik kemikten ayrılmış kümes hayvanı ürününün 150 g miktarı 299 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 0 g karbonhidrat ve 23 g yağ içerir.

Kaynak: USDA FoodData Central 171105 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç