Tabağınızda ne olduğunu bilin

Olgun tavuk eti çiğ mekanik kemikten ayrılmış

Kalori ve besin değerleri

çiğ

243
kalorikcal başına 100 g
Protein15 g
Karb.0 g
Yağ20 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 243 kcal —
  • Protein 15 g 29%
  • Karbonhidrat 0 g 0%
  • Yağ 20 g 26%
  • Doymuş yağ 4,7 g 24%
  • Lif 0 g 0%
  • Sodyum 40 mg 2%
  • Kolesterol 143 mg 48%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 45 µg 5%
  • C vitamini 2 mg 2%
  • Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
  • Niasin (B3) 5,3 mg 33%
  • Pantotenik asit (B5) 0,77 mg 15%
  • B6 vitamini 0,28 mg 16%
  • Folat (B9) 5 µg 1%
  • B12 vitamini 0,27 µg 11%

Mineraller

  • Kalsiyum 187 mg 14%
  • Demir 1,2 mg 7%
  • Magnezyum 12 mg 3%
  • Fosfor 132 mg 11%
  • Potasyum 104 mg 2%
  • Çinko 1,9 mg 17%
  • Bakır 0,07 mg 7%
  • Manganez 0,02 mg 1%
  • Selenyum 15,7 µg 29%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g24315 g0 g20 g
1 porsiyon227 g55233 g0 g45 g
2 porsiyon454 g110367 g0 g91 g
½ porsiyon113,5 g27617 g0 g23 g
3 porsiyon681 g1655100 g0 g136 g
4 porsiyon908 g2206134 g0 g181 g
50 g50 g1227,4 g0 g10 g
150 g150 g36522 g0 g30 g
200 g200 g48629 g0 g40 g
250 g250 g60837 g0 g50 g

Olgun tavuk eti çiğ mekanik kemikten ayrılmış hakkında sorular

Olgun tavuk eti çiğ mekanik kemikten ayrılmış ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Olgun tavuk eti çiğ mekanik kemikten ayrılmış ürününün 100 g miktarı 243 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 0 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.

Olgun tavuk eti çiğ mekanik kemikten ayrılmış ürününün 1 porsiyon (227 g) miktarında kaç kalori var?

Olgun tavuk eti çiğ mekanik kemikten ayrılmış ürününün 1 porsiyon (227 g) miktarı 552 kcal içerir; ayrıca 33 g protein, 0 g karbonhidrat ve 45 g yağ içerir.

Olgun tavuk eti çiğ mekanik kemikten ayrılmış ürününün 2 porsiyon (454 g) miktarında kaç kalori var?

Olgun tavuk eti çiğ mekanik kemikten ayrılmış ürününün 2 porsiyon (454 g) miktarı 1103 kcal içerir; ayrıca 67 g protein, 0 g karbonhidrat ve 91 g yağ içerir.

Olgun tavuk eti çiğ mekanik kemikten ayrılmış ürününün ½ porsiyon (113,5 g) miktarında kaç kalori var?

Olgun tavuk eti çiğ mekanik kemikten ayrılmış ürününün ½ porsiyon (113,5 g) miktarı 276 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 0 g karbonhidrat ve 23 g yağ içerir.

Olgun tavuk eti çiğ mekanik kemikten ayrılmış ürününün 3 porsiyon (681 g) miktarında kaç kalori var?

Olgun tavuk eti çiğ mekanik kemikten ayrılmış ürününün 3 porsiyon (681 g) miktarı 1655 kcal içerir; ayrıca 100 g protein, 0 g karbonhidrat ve 136 g yağ içerir.

Olgun tavuk eti çiğ mekanik kemikten ayrılmış ürününün 4 porsiyon (908 g) miktarında kaç kalori var?

Olgun tavuk eti çiğ mekanik kemikten ayrılmış ürününün 4 porsiyon (908 g) miktarı 2206 kcal içerir; ayrıca 134 g protein, 0 g karbonhidrat ve 181 g yağ içerir.

Olgun tavuk eti çiğ mekanik kemikten ayrılmış ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Olgun tavuk eti çiğ mekanik kemikten ayrılmış ürününün 50 g miktarı 122 kcal içerir; ayrıca 7,4 g protein, 0 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.

Olgun tavuk eti çiğ mekanik kemikten ayrılmış ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Olgun tavuk eti çiğ mekanik kemikten ayrılmış ürününün 150 g miktarı 365 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 0 g karbonhidrat ve 30 g yağ içerir.

Kaynak: USDA FoodData Central 171106 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç