Tabağınızda ne olduğunu bilin
Mekanik olarak kemiksizleştirilmiş sığır eti
Kalori ve besin değerleri
çiğ
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 276 kcal —
- Protein 15 g 30%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 24 g 30%
- Doymuş yağ 12 g 59%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 57 mg 2%
- Kolesterol 209 mg 70%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niasin (B3) 2,5 mg 16%
- Pantotenik asit (B5) 0,28 mg 6%
- B6 vitamini 0,29 mg 17%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- B12 vitamini 2,6 µg 107%
Mineraller
- Kalsiyum 485 mg 37%
- Demir 5,7 mg 32%
- Magnezyum 17 mg 4%
- Fosfor 324 mg 26%
- Potasyum 277 mg 6%
- Çinko 3,6 mg 33%
- Bakır 0,06 mg 6%
- Manganez 0,01 mg 1%
- Selenyum 20,7 µg 38%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 276 | 15 g | 0 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 7,5 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 414 | 23 g | 0 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 552 | 30 g | 0 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 690 | 37 g | 0 g | 59 g |
Benzer yiyecekler
- Mekanik olarak ayrılmış sığır etiçiğ276 kcal / 100 g
- Çiğ mekanik kemiksizleştirilmiş kümes hayvanımekanik kemiksizleştirilmiş, yalnızca sırt ve boyundan, çiğ199 kcal / 100 g
- Kemikten sıyrılmış dana etiçiğ105 kcal / 100 g
- Mekanik ayrılmış domuz etiçiğ304 kcal / 100 g
- Deri olmadan çiğ mekanik kemikten ayrılmış kümes hayvanımekanik kemikten ayrılmış, sırt ve boyun kısımlarından derisiz, çiğ199 kcal / 100 g
- Olgun tavuk eti çiğ mekanik kemikten ayrılmışçiğ243 kcal / 100 g
- Deri ile çiğ mekanik kemikten ayrılmış kümes hayvanımekanik kemikten ayrılmış, sırt ve boyun kısımlarından derili, çiğ272 kcal / 100 g
- Sığır kıymasıçiğ225 kcal / 100 g
- Sığır etiyağsız, ortalama, çiğ129 kcal / 100 g
- Kemikten sıyrılmış domuz etiçiğ105 kcal / 100 g
Mekanik olarak kemiksizleştirilmiş sığır eti hakkında sorular
Mekanik olarak kemiksizleştirilmiş sığır eti ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Mekanik olarak kemiksizleştirilmiş sığır eti ürününün 100 g miktarı 276 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 0 g karbonhidrat ve 24 g yağ içerir.
Mekanik olarak kemiksizleştirilmiş sığır eti ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Mekanik olarak kemiksizleştirilmiş sığır eti ürününün 50 g miktarı 138 kcal içerir; ayrıca 7,5 g protein, 0 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Mekanik olarak kemiksizleştirilmiş sığır eti ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Mekanik olarak kemiksizleştirilmiş sığır eti ürününün 150 g miktarı 414 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 0 g karbonhidrat ve 35 g yağ içerir.
Mekanik olarak kemiksizleştirilmiş sığır eti ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Mekanik olarak kemiksizleştirilmiş sığır eti ürününün 200 g miktarı 552 kcal içerir; ayrıca 30 g protein, 0 g karbonhidrat ve 47 g yağ içerir.
Mekanik olarak kemiksizleştirilmiş sığır eti ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Mekanik olarak kemiksizleştirilmiş sığır eti ürününün 250 g miktarı 690 kcal içerir; ayrıca 37 g protein, 0 g karbonhidrat ve 59 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 2660 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
