Tabağınızda ne olduğunu bilin
Nandu
Kalori ve besin değerleri
çiğ
105
kalorikcal başına 100 g
Protein23 g
Karb.0 g
Yağ1,2 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 105 kcal —
- Protein 23 g 46%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 1,2 g 2%
- Doymuş yağ 0,4 g 2%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 108 mg 5%
- Kolesterol 57,2 mg 19%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDMineraller
- Kalsiyum 15 mg 1%
- Demir 15 mg 83%
- Magnezyum 27 mg 6%
- Fosfor 220 mg 18%
- Potasyum 105 mg 2%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 23 g | 0 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 12 g | 0 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 34 g | 0 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 46 g | 0 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 57 g | 0 g | 3,1 g |
Nandu hakkında sorular
Nandu ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Nandu ürününün 100 g miktarı 105 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ içerir.
Nandu ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Nandu ürününün 50 g miktarı 53 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 0 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.
Nandu ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Nandu ürününün 150 g miktarı 158 kcal içerir; ayrıca 34 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1,8 g yağ içerir.
Nandu ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Nandu ürününün 200 g miktarı 210 kcal içerir; ayrıca 46 g protein, 0 g karbonhidrat ve 2,4 g yağ içerir.
Nandu ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Nandu ürününün 250 g miktarı 263 kcal içerir; ayrıca 57 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3,1 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 6179 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
