Tabağınızda ne olduğunu bilin
Ayrılabilir yağ, domuz
Kalori ve besin değerleri
tuzlanmış, but ve kürekten, ısıtılmamış
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 579 kcal —
- Protein 5,7 g 11%
- Karbonhidrat 0,1 g 0%
- Yağ 61 g 79%
- Doymuş yağ 23 g 113%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 505 mg 22%
- Kolesterol 68 mg 23%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,2 µg 1%
- E vitamini 0 mg 0%
- K vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niasin (B3) 1,8 mg 11%
- Pantotenik asit (B5) 0,23 mg 5%
- B6 vitamini 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- B12 vitamini 0,33 µg 14%
- Kolin 23,2 mg 4%
Mineraller
- Kalsiyum 5 mg 0%
- Demir 0,39 mg 2%
- Magnezyum 6 mg 1%
- Fosfor 98 mg 8%
- Potasyum 105 mg 2%
- Çinko 0,8 mg 7%
- Bakır 0,04 mg 5%
- Manganez 0,01 mg 0%
- Selenyum 4,7 µg 9%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 579 | 5,7 g | 0,1 g | 61 g |
| 1 porsiyon | 28,4 g | 164 | 1,6 g | 0 g | 17 g |
| 2 porsiyon | 56,7 g | 328 | 3,2 g | 0,1 g | 35 g |
| ½ porsiyon | 14,2 g | 82 | 0,8 g | 0 g | 8,7 g |
| 3 porsiyon | 85,1 g | 492 | 4,8 g | 0,1 g | 52 g |
| 4 porsiyon | 113,4 g | 657 | 6,4 g | 0,1 g | 70 g |
| 50 g | 50 g | 290 | 2,8 g | 0 g | 31 g |
| 150 g | 150 g | 869 | 8,5 g | 0,1 g | 92 g |
| 200 g | 200 g | 1158 | 11 g | 0,2 g | 123 g |
| 250 g | 250 g | 1448 | 14 g | 0,2 g | 154 g |
Benzer yiyecekler
- Jambon yağıkürlenmiş, jambon, ayrılabilir yağ, kemiksiz, ısıtılmamış515 kcal / 100 g
- Domuz yağı ayrılabilirçiğ632 kcal / 100 g
- Domuz yağıpişmiş626 kcal / 100 g
- Jambon ve su ürünüdomuz eti, kürlenmiş, bütün, kemiksiz, yağlı ve yağsız et, ısıtılmamış117 kcal / 100 g
- Bütün jambontuzlanmış, domuz eti, ayrılabilir yağ ve yağsız et, ısıtılmamış246 kcal / 100 g
- Mekanik ayrılmış domuz etitaze, sakatat ve yan ürünler, mekanik olarak ayrılmış, çiğ304 kcal / 100 g
- Dilim hamkürlenmiş, doğal suyuyla, kemikli, sadece yağsız et, ısıtılmamış123 kcal / 100 g
- Doğal sulu jambondomuz eti, tuzlanmış, incik, kemikli, sadece yağsız et, ısıtılmamış130 kcal / 100 g
- Kemikli jambon yalnızca yağsız ettuzlanmış, but, kemikli, yalnızca yağsız et, ısıtılmış, fırınlanmış132 kcal / 100 g
- Dilim jambontuzlanmış, domuz eti, kemikli, sadece yağsız et, ısıtılmamış130 kcal / 100 g
Ayrılabilir yağ, domuz hakkında sorular
Ayrılabilir yağ, domuz ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Ayrılabilir yağ, domuz ürününün 100 g miktarı 579 kcal içerir; ayrıca 5,7 g protein, 0,1 g karbonhidrat ve 61 g yağ içerir.
Ayrılabilir yağ, domuz ürününün 1 porsiyon (28,4 g) miktarında kaç kalori var?
Ayrılabilir yağ, domuz ürününün 1 porsiyon (28,4 g) miktarı 164 kcal içerir; ayrıca 1,6 g protein, 0 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Ayrılabilir yağ, domuz ürününün 2 porsiyon (56,7 g) miktarında kaç kalori var?
Ayrılabilir yağ, domuz ürününün 2 porsiyon (56,7 g) miktarı 328 kcal içerir; ayrıca 3,2 g protein, 0,1 g karbonhidrat ve 35 g yağ içerir.
Ayrılabilir yağ, domuz ürününün ½ porsiyon (14,2 g) miktarında kaç kalori var?
Ayrılabilir yağ, domuz ürününün ½ porsiyon (14,2 g) miktarı 82 kcal içerir; ayrıca 0,8 g protein, 0 g karbonhidrat ve 8,7 g yağ içerir.
Ayrılabilir yağ, domuz ürününün 3 porsiyon (85,1 g) miktarında kaç kalori var?
Ayrılabilir yağ, domuz ürününün 3 porsiyon (85,1 g) miktarı 492 kcal içerir; ayrıca 4,8 g protein, 0,1 g karbonhidrat ve 52 g yağ içerir.
Ayrılabilir yağ, domuz ürününün 4 porsiyon (113,4 g) miktarında kaç kalori var?
Ayrılabilir yağ, domuz ürününün 4 porsiyon (113,4 g) miktarı 657 kcal içerir; ayrıca 6,4 g protein, 0,1 g karbonhidrat ve 70 g yağ içerir.
Ayrılabilir yağ, domuz ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Ayrılabilir yağ, domuz ürününün 50 g miktarı 290 kcal içerir; ayrıca 2,8 g protein, 0 g karbonhidrat ve 31 g yağ içerir.
Ayrılabilir yağ, domuz ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Ayrılabilir yağ, domuz ürününün 150 g miktarı 869 kcal içerir; ayrıca 8,5 g protein, 0,1 g karbonhidrat ve 92 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 167877 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
