Tabağınızda ne olduğunu bilin
Ayrılabilir yağ, domuz
Kalori ve besin değerleri
tuzlanmış, but ve kürekten, fırınlanmış
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 591 kcal —
- Protein 7,6 g 15%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 62 g 79%
- Doymuş yağ 23 g 113%
- Lif 0 g 0%
- Sodyum 624 mg 27%
- Kolesterol 86 mg 29%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,29 mg 24%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niasin (B3) 2,2 mg 14%
- Pantotenik asit (B5) 0,29 mg 6%
- B6 vitamini 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- B12 vitamini 0,42 µg 18%
Mineraller
- Kalsiyum 8 mg 1%
- Demir 0,61 mg 3%
- Magnezyum 9 mg 2%
- Fosfor 160 mg 13%
- Potasyum 164 mg 3%
- Çinko 1,3 mg 12%
- Bakır 0,07 mg 8%
- Manganez 0,01 mg 0%
- Selenyum 11,7 µg 21%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 591 | 7,6 g | 0 g | 62 g |
| 1 porsiyon | 28,4 g | 168 | 2,2 g | 0 g | 18 g |
| 2 porsiyon | 56,7 g | 335 | 4,3 g | 0 g | 35 g |
| ½ porsiyon | 14,2 g | 84 | 1,1 g | 0 g | 8,8 g |
| 3 porsiyon | 85,1 g | 503 | 6,5 g | 0 g | 53 g |
| 4 porsiyon | 113,4 g | 670 | 8,7 g | 0 g | 70 g |
| 50 g | 50 g | 296 | 3,8 g | 0 g | 31 g |
| 150 g | 150 g | 887 | 12 g | 0 g | 93 g |
| 200 g | 200 g | 1182 | 15 g | 0 g | 124 g |
| 250 g | 250 g | 1478 | 19 g | 0 g | 155 g |
Benzer yiyecekler
- Jambon yağıkürlenmiş, jambon, ayrılabilir yağ, kemiksiz, ısıtılmış507 kcal / 100 g
- Domuz yağıpişmiş626 kcal / 100 g
- Domuz yağı ayrılabilirçiğ632 kcal / 100 g
- Yağsız domuz omuz rostotaze, bütün, sadece yağsız et, pişmiş, fırınlanmış230 kcal / 100 g
- Bütün domuz omuz rototaze, bütün, omuz, ayrılabilir yağsız ve yağlı, pişmiş, fırınlanmış292 kcal / 100 g
- Jambon ve su ürünüdomuz eti, kürlenmiş, bütün, kemiksiz, yağlı ve yağsız et, ısıtılmamış117 kcal / 100 g
- Bütün jambontuzlanmış, domuz eti, yalnızca ayrılabilir yağsız et, fırınlanmış157 kcal / 100 g
- Kemikli jambon yalnızca yağsız ettuzlanmış, but, kemikli, yalnızca yağsız et, ısıtılmış, fırınlanmış132 kcal / 100 g
- Kemiksiz domuz boyun rostotaze, bonfile, kemiksiz, yağlı ve yağı ayrılabilir et, pişmiş, fırınlanmış199 kcal / 100 g
- Yağsız domuz boyun rostotaze, bonfile, kemikli, yalnızca yağı ayrılabilir et, pişmiş, fırınlanmış217 kcal / 100 g
Ayrılabilir yağ, domuz hakkında sorular
Ayrılabilir yağ, domuz ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Ayrılabilir yağ, domuz ürününün 100 g miktarı 591 kcal içerir; ayrıca 7,6 g protein, 0 g karbonhidrat ve 62 g yağ içerir.
Ayrılabilir yağ, domuz ürününün 1 porsiyon (28,4 g) miktarında kaç kalori var?
Ayrılabilir yağ, domuz ürününün 1 porsiyon (28,4 g) miktarı 168 kcal içerir; ayrıca 2,2 g protein, 0 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.
Ayrılabilir yağ, domuz ürününün 2 porsiyon (56,7 g) miktarında kaç kalori var?
Ayrılabilir yağ, domuz ürününün 2 porsiyon (56,7 g) miktarı 335 kcal içerir; ayrıca 4,3 g protein, 0 g karbonhidrat ve 35 g yağ içerir.
Ayrılabilir yağ, domuz ürününün ½ porsiyon (14,2 g) miktarında kaç kalori var?
Ayrılabilir yağ, domuz ürününün ½ porsiyon (14,2 g) miktarı 84 kcal içerir; ayrıca 1,1 g protein, 0 g karbonhidrat ve 8,8 g yağ içerir.
Ayrılabilir yağ, domuz ürününün 3 porsiyon (85,1 g) miktarında kaç kalori var?
Ayrılabilir yağ, domuz ürününün 3 porsiyon (85,1 g) miktarı 503 kcal içerir; ayrıca 6,5 g protein, 0 g karbonhidrat ve 53 g yağ içerir.
Ayrılabilir yağ, domuz ürününün 4 porsiyon (113,4 g) miktarında kaç kalori var?
Ayrılabilir yağ, domuz ürününün 4 porsiyon (113,4 g) miktarı 670 kcal içerir; ayrıca 8,7 g protein, 0 g karbonhidrat ve 70 g yağ içerir.
Ayrılabilir yağ, domuz ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Ayrılabilir yağ, domuz ürününün 50 g miktarı 296 kcal içerir; ayrıca 3,8 g protein, 0 g karbonhidrat ve 31 g yağ içerir.
Ayrılabilir yağ, domuz ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Ayrılabilir yağ, domuz ürününün 150 g miktarı 887 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 0 g karbonhidrat ve 93 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 167878 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
