Tabağınızda ne olduğunu bilin
Tuzlanmış domuz eti
Kalori ve besin değerleri
tuzlanmış, çiğ
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 748 kcal —
- Protein 5,1 g 10%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 81 g 103%
- Doymuş yağ 29 g 147%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 2684 mg 117%
- Kolesterol 86 mg 29%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,2 µg 1%
- E vitamini 0 mg 0%
- K vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niasin (B3) 1,6 mg 10%
- Pantotenik asit (B5) 0,21 mg 4%
- B6 vitamini 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- B12 vitamini 0,29 µg 12%
- Kolin 19,3 mg 4%
Mineraller
- Kalsiyum 6 mg 0%
- Demir 0,44 mg 2%
- Magnezyum 7 mg 2%
- Fosfor 52 mg 4%
- Potasyum 66 mg 1%
- Çinko 0,9 mg 8%
- Bakır 0,05 mg 6%
- Manganez 0,01 mg 0%
- Selenyum 5,8 µg 11%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 748 | 5,1 g | 0 g | 81 g |
| 1 porsiyon | 113 g | 845 | 5,7 g | 0 g | 91 g |
| 2 porsiyon | 226 g | 1690 | 11 g | 0 g | 182 g |
| ½ porsiyon | 56,5 g | 423 | 2,9 g | 0 g | 46 g |
| 3 porsiyon | 339 g | 2536 | 17 g | 0 g | 273 g |
| 4 porsiyon | 452 g | 3381 | 23 g | 0 g | 364 g |
| 50 g | 50 g | 374 | 2,5 g | 0 g | 40 g |
| 150 g | 150 g | 1122 | 7,6 g | 0 g | 121 g |
| 200 g | 200 g | 1496 | 10 g | 0 g | 161 g |
| 250 g | 250 g | 1870 | 13 g | 0 g | 201 g |
Benzer yiyecekler
- Tuzlanmış domuz döşüayıklanmamış, çiğ294 kcal / 100 g
- Tuzlanmış domuz jambonuçiğ, yaklaşık %3 yağ108 kcal / 100 g
- Domuz göğsütuzlanmış/kurutulmuş, sade, çiğ288 kcal / 100 g
- Pastırmatuzlanmış ve işlenmiş, hazırlanmamış393 kcal / 100 g
- Domuz pastırmasıçiğ602 kcal / 100 g
- Tütsülenmiş tuzlanmış domuz döşüayıklanmamış, çiğ374 kcal / 100 g
- Bacontuzlanmış, çiğ, ayrılabilir yağlı
- Kürlenmiş jambon239 kcal / 100 g
Tuzlanmış domuz eti hakkında sorular
Tuzlanmış domuz eti ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Tuzlanmış domuz eti ürününün 100 g miktarı 748 kcal içerir; ayrıca 5,1 g protein, 0 g karbonhidrat ve 81 g yağ içerir.
Tuzlanmış domuz eti ürününün 1 porsiyon (113 g) miktarında kaç kalori var?
Tuzlanmış domuz eti ürününün 1 porsiyon (113 g) miktarı 845 kcal içerir; ayrıca 5,7 g protein, 0 g karbonhidrat ve 91 g yağ içerir.
Tuzlanmış domuz eti ürününün 2 porsiyon (226 g) miktarında kaç kalori var?
Tuzlanmış domuz eti ürününün 2 porsiyon (226 g) miktarı 1690 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 0 g karbonhidrat ve 182 g yağ içerir.
Tuzlanmış domuz eti ürününün ½ porsiyon (56,5 g) miktarında kaç kalori var?
Tuzlanmış domuz eti ürününün ½ porsiyon (56,5 g) miktarı 423 kcal içerir; ayrıca 2,9 g protein, 0 g karbonhidrat ve 46 g yağ içerir.
Tuzlanmış domuz eti ürününün 3 porsiyon (339 g) miktarında kaç kalori var?
Tuzlanmış domuz eti ürününün 3 porsiyon (339 g) miktarı 2536 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 0 g karbonhidrat ve 273 g yağ içerir.
Tuzlanmış domuz eti ürününün 4 porsiyon (452 g) miktarında kaç kalori var?
Tuzlanmış domuz eti ürününün 4 porsiyon (452 g) miktarı 3381 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 0 g karbonhidrat ve 364 g yağ içerir.
Tuzlanmış domuz eti ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Tuzlanmış domuz eti ürününün 50 g miktarı 374 kcal içerir; ayrıca 2,5 g protein, 0 g karbonhidrat ve 40 g yağ içerir.
Tuzlanmış domuz eti ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Tuzlanmış domuz eti ürününün 150 g miktarı 1122 kcal içerir; ayrıca 7,6 g protein, 0 g karbonhidrat ve 121 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 168287 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
