Tabağınızda ne olduğunu bilin
Önceden dilimlenmiş pastırma
Kalori ve besin değerleri
tuzlanmış, pişmiş, tavada kızartılmış
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 468 kcal —
- Protein 34 g 68%
- Karbonhidrat 1,7 g 1%
- Yağ 35 g 45%
- Doymuş yağ 12 g 60%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 1684 mg 73%
- Kolesterol 99 mg 33%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 11 µg 1%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,4 µg 2%
- E vitamini 0,42 mg 3%
- K vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,56 mg 47%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niasin (B3) 10,5 mg 65%
- Pantotenik asit (B5) 1,1 mg 22%
- B6 vitamini 0,54 mg 31%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- B12 vitamini 1,1 µg 45%
- Kolin 89,5 mg 16%
Mineraller
- Kalsiyum 11 mg 1%
- Demir 0,95 mg 5%
- Magnezyum 31 mg 7%
- Fosfor 388 mg 31%
- Potasyum 499 mg 11%
- Çinko 3,1 mg 28%
- Bakır 0,11 mg 12%
- Manganez 0,02 mg 1%
- Selenyum 50,7 µg 92%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 468 | 34 g | 1,7 g | 35 g |
| 1 porsiyon | 85 g | 398 | 29 g | 1,4 g | 30 g |
| 2 porsiyon | 170 g | 796 | 58 g | 2,9 g | 60 g |
| ½ porsiyon | 42,5 g | 199 | 14 g | 0,7 g | 15 g |
| 3 porsiyon | 255 g | 1193 | 87 g | 4,3 g | 90 g |
| 4 porsiyon | 340 g | 1591 | 115 g | 5,8 g | 119 g |
| 50 g | 50 g | 234 | 17 g | 0,9 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 702 | 51 g | 2,6 g | 53 g |
| 200 g | 200 g | 936 | 68 g | 3,4 g | 70 g |
| 250 g | 250 g | 1170 | 85 g | 4,3 g | 88 g |
Benzer yiyecekler
- Pastırmatuzlanmış ve işlenmiş, hazırlanmamış393 kcal / 100 g
- Domuz pastırmasıkızartılmış690 kcal / 100 g
- Baconkızartılmış471 kcal / 100 g
- Kahvaltılık şeritlertuzlanmış, pişmiş459 kcal / 100 g
- Sırt pastırmasıtuzlanmış, tavada kızartılmış146 kcal / 100 g
- Pastırma parçalarıtuzlanmış, pişmiş498 kcal / 100 g
- Kanada usulü pastırmapişmiş, tavada kızartılmış146 kcal / 100 g
- Kahvaltılık domuz pastırması şeritleridomuz eti, kürlenmiş, çiğ veya ısıtılmamış388 kcal / 100 g
- Domuz göbeği baconpan-fried520 kcal / 100 g
- Bacon dilimlerisırt, kuru kızartma295 kcal / 100 g
Önceden dilimlenmiş pastırma hakkında sorular
Önceden dilimlenmiş pastırma ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Önceden dilimlenmiş pastırma ürününün 100 g miktarı 468 kcal içerir; ayrıca 34 g protein, 1,7 g karbonhidrat ve 35 g yağ içerir.
Önceden dilimlenmiş pastırma ürününün 1 porsiyon (85 g) miktarında kaç kalori var?
Önceden dilimlenmiş pastırma ürününün 1 porsiyon (85 g) miktarı 398 kcal içerir; ayrıca 29 g protein, 1,4 g karbonhidrat ve 30 g yağ içerir.
Önceden dilimlenmiş pastırma ürününün 2 porsiyon (170 g) miktarında kaç kalori var?
Önceden dilimlenmiş pastırma ürününün 2 porsiyon (170 g) miktarı 796 kcal içerir; ayrıca 58 g protein, 2,9 g karbonhidrat ve 60 g yağ içerir.
Önceden dilimlenmiş pastırma ürününün ½ porsiyon (42,5 g) miktarında kaç kalori var?
Önceden dilimlenmiş pastırma ürününün ½ porsiyon (42,5 g) miktarı 199 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 0,7 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Önceden dilimlenmiş pastırma ürününün 3 porsiyon (255 g) miktarında kaç kalori var?
Önceden dilimlenmiş pastırma ürününün 3 porsiyon (255 g) miktarı 1193 kcal içerir; ayrıca 87 g protein, 4,3 g karbonhidrat ve 90 g yağ içerir.
Önceden dilimlenmiş pastırma ürününün 4 porsiyon (340 g) miktarında kaç kalori var?
Önceden dilimlenmiş pastırma ürününün 4 porsiyon (340 g) miktarı 1591 kcal içerir; ayrıca 115 g protein, 5,8 g karbonhidrat ve 119 g yağ içerir.
Önceden dilimlenmiş pastırma ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Önceden dilimlenmiş pastırma ürününün 50 g miktarı 234 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 0,9 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.
Önceden dilimlenmiş pastırma ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Önceden dilimlenmiş pastırma ürününün 150 g miktarı 702 kcal içerir; ayrıca 51 g protein, 2,6 g karbonhidrat ve 53 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 168322 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
