Tabağınızda ne olduğunu bilin
Hindi kalbi
Kalori ve besin değerleri
çiğ
135
kalorikcal başına 100 g
Protein17 g
Karb.0,4 g
Yağ7,4 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 135 kcal —
- Protein 17 g 33%
- Karbonhidrat 0,4 g 0%
- Yağ 7,4 g 10%
- Doymuş yağ 1,9 g 10%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 129 mg 6%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 81,9 µg 9%
- C vitamini 3 mg 3%
- D vitamini 0,4 µg 2%
- K vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 1,1 mg 87%
- Niasin (B3) 6,4 mg 40%
- Pantotenik asit (B5) 3,1 mg 62%
- B6 vitamini 0,48 mg 28%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- B12 vitamini 13,3 µg 554%
Mineraller
- Kalsiyum 18 mg 1%
- Demir 3,7 mg 21%
- Magnezyum 21 mg 5%
- Fosfor 183 mg 15%
- Potasyum 179 mg 4%
- Çinko 3,2 mg 29%
- Bakır 0,49 mg 54%
- Manganez 0,1 mg 4%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 17 g | 0,4 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 8,4 g | 0,2 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 25 g | 0,6 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 33 g | 0,8 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 42 g | 1 g | 19 g |
Benzer yiyecekler
- Hindi ciğeritüm sınıflar, çiğ128 kcal / 100 g
- Tavuk kalbiçiğ149 kcal / 100 g
- Hindi etierkek, çiğ117 kcal / 100 g
- Dana kalbiçiğ105 kcal / 100 g
- Domuz kalbiçiğ104 kcal / 100 g
- Tavuk yüreğitüm sınıflar, çiğ153 kcal / 100 g
- Domuz yüreğisakatat, çiğ114 kcal / 100 g
- Deri kaplı hinditavuk, et ve deri, çiğ148 kcal / 100 g
- Turkey legwith skin, raw151 kcal / 100 g
- Bütün hindiderisiz, çiğ109 kcal / 100 g
Hindi kalbi hakkında sorular
Hindi kalbi ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Hindi kalbi ürününün 100 g miktarı 135 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 0,4 g karbonhidrat ve 7,4 g yağ içerir.
Hindi kalbi ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Hindi kalbi ürününün 50 g miktarı 68 kcal içerir; ayrıca 8,4 g protein, 0,2 g karbonhidrat ve 3,7 g yağ içerir.
Hindi kalbi ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Hindi kalbi ürününün 150 g miktarı 203 kcal içerir; ayrıca 25 g protein, 0,6 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Hindi kalbi ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Hindi kalbi ürününün 200 g miktarı 270 kcal içerir; ayrıca 33 g protein, 0,8 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Hindi kalbi ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Hindi kalbi ürününün 250 g miktarı 338 kcal içerir; ayrıca 42 g protein, 1 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 40055 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
