Tabağınızda ne olduğunu bilin
Turkey, lean & fat, roasted in oven bag
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 170 kcal —
- Protein 30 g 60%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 5,5 g 7%
- Doymuş yağ 2 g 10%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 227 mg 10%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 21 µg 2%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,4 µg 2%
- E vitamini 0,34 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niasin (B3) 14 mg 88%
- B6 vitamini 0,2 mg 12%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- B12 vitamini 3,3 µg 138%
Mineraller
- Kalsiyum 14 mg 1%
- Demir 1,4 mg 8%
- Fosfor 229 mg 18%
- Potasyum 235 mg 5%
- Çinko 2,6 mg 24%
- Selenyum 18 µg 33%
- İyot 1,5 µg 1%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 170 | 30 g | 0 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 15 g | 0 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 255 | 45 g | 0 g | 8,2 g |
| 200 g | 200 g | 340 | 60 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 425 | 75 g | 0 g | 14 g |
Benzer yiyecekler
Turkey, lean & fat, roasted in oven bag hakkında sorular
Turkey, lean & fat, roasted in oven bag ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Turkey, lean & fat, roasted in oven bag ürününün 100 g miktarı 170 kcal içerir; ayrıca 30 g protein, 0 g karbonhidrat ve 5,5 g yağ içerir.
Turkey, lean & fat, roasted in oven bag ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Turkey, lean & fat, roasted in oven bag ürününün 50 g miktarı 85 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 0 g karbonhidrat ve 2,7 g yağ içerir.
Turkey, lean & fat, roasted in oven bag ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Turkey, lean & fat, roasted in oven bag ürününün 150 g miktarı 255 kcal içerir; ayrıca 45 g protein, 0 g karbonhidrat ve 8,2 g yağ içerir.
Turkey, lean & fat, roasted in oven bag ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Turkey, lean & fat, roasted in oven bag ürününün 200 g miktarı 340 kcal içerir; ayrıca 60 g protein, 0 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Turkey, lean & fat, roasted in oven bag ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Turkey, lean & fat, roasted in oven bag ürününün 250 g miktarı 425 kcal içerir; ayrıca 75 g protein, 0 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Kaynak: FOODfiles (New Zealand) M373 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
