Tabağınızda ne olduğunu bilin
Tavuk kalbi
Kalori ve besin değerleri
piliç, çiğ
153
kalorikcal başına 100 g
Protein16 g
Karb.0,7 g
Yağ9,3 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 153 kcal —
- Protein 16 g 31%
- Karbonhidrat 0,7 g 0%
- Yağ 9,3 g 12%
- Doymuş yağ 2,7 g 13%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 74 mg 3%
- Kolesterol 136 mg 45%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 9 µg 1%
- C vitamini 3,2 mg 4%
- E vitamini 0,08 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,73 mg 56%
- Niasin (B3) 4,9 mg 31%
- Pantotenik asit (B5) 2,6 mg 51%
- B6 vitamini 0,36 mg 21%
- Folat (B9) 72 µg 18%
- B12 vitamini 7,3 µg 304%
Mineraller
- Kalsiyum 12 mg 1%
- Demir 6 mg 33%
- Magnezyum 15 mg 4%
- Fosfor 177 mg 14%
- Potasyum 176 mg 4%
- Çinko 6,6 mg 60%
- Bakır 0,35 mg 38%
- Manganez 0,09 mg 4%
- Selenyum 4,3 µg 8%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 16 g | 0,7 g | 9,3 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 7,8 g | 0,4 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 23 g | 1,1 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 31 g | 1,4 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 39 g | 1,8 g | 23 g |
Benzer yiyecekler
- Tavuk yüreğiderin dondurulmuş, tavada yağsız kızartılmış270 kcal / 100 g
- Hindi kalbitüm sınıflar, çiğ140 kcal / 100 g
- Tavuk sakatatıhadım horoz, çiğ130 kcal / 100 g
- Kuzu kalbisakatat ve yan ürünler, çiğ122 kcal / 100 g
- Sığır kalbiçiğ112 kcal / 100 g
- Domuz kalbitaze, sakatat ve yan ürünler, çiğ118 kcal / 100 g
- Domuz yüreğisakatat, çiğ114 kcal / 100 g
- Keçi yüreğiçiğ117 kcal / 100 g
- Dana kalbisakatat ve yan ürünler, çiğ110 kcal / 100 g
- Kümes hayvanı ciğeriçiğ134 kcal / 100 g
Tavuk kalbi hakkında sorular
Tavuk kalbi ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk kalbi ürününün 100 g miktarı 153 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 0,7 g karbonhidrat ve 9,3 g yağ içerir.
Tavuk kalbi ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk kalbi ürününün 50 g miktarı 77 kcal içerir; ayrıca 7,8 g protein, 0,4 g karbonhidrat ve 4,7 g yağ içerir.
Tavuk kalbi ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk kalbi ürününün 150 g miktarı 230 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 1,1 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Tavuk kalbi ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk kalbi ürününün 200 g miktarı 306 kcal içerir; ayrıca 31 g protein, 1,4 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.
Tavuk kalbi ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk kalbi ürününün 250 g miktarı 383 kcal içerir; ayrıca 39 g protein, 1,8 g karbonhidrat ve 23 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 576 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
