Tabağınızda ne olduğunu bilin
Domuz etli yumurta rulosu veya nem
Kalori ve besin değerleri
önceden paketlenmiş, pişmiş
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 237 kcal —
- Protein 6,9 g 14%
- Karbonhidrat 23 g 8%
- Yağ 13 g 16%
- Doymuş yağ 3,1 g 15%
- Lif 2,4 g 9%
- Şekerler 1,9 g —
- Sodyum 457 mg 20%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 43,3 µg 5%
- K vitamini 1,6 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Niasin (B3) 0,94 mg 6%
- Pantotenik asit (B5) 0,37 mg 7%
- B6 vitamini 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 32,3 µg 8%
- B12 vitamini 0,18 µg 8%
Mineraller
- Kalsiyum 25 mg 2%
- Demir 0,91 mg 5%
- Magnezyum 23 mg 5%
- Fosfor 82 mg 7%
- Potasyum 230 mg 5%
- Çinko 0,79 mg 7%
- Bakır 0,12 mg 13%
- Manganez 0,31 mg 13%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 6,9 g | 23 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 3,4 g | 11 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 10 g | 34 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 474 | 14 g | 45 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 593 | 17 g | 57 g | 32 g |
Benzer yiyecekler
- Tavuklu yumurta rulosu veya nemönceden paketlenmiş, pişmiş197 kcal / 100 g
- Yumurta rulosu veya nemönceden paketlenmiş, pişmiş, ortalama216 kcal / 100 g
- Karidesli ve/veya yengeçli nEM veya bahar rulosuönceden paketlenmiş, pişmiş213 kcal / 100 g
- Domuz etli yumurta rulosusoğutulmuş, ısıtılmış227 kcal / 100 g
- Domuz etli bahar rulosusoğutulmuş, ısıtılmış227 kcal / 100 g
- Tavuklu yumurta rulosusoğutulmuş, ısıtılmış197 kcal / 100 g
- Karışık bahar rulosurestoranda hazırlanmış250 kcal / 100 g
- Bahar rulolarıetli, paket servis242 kcal / 100 g
- Sebzeli yumurta rulosudondurulmuş, hazırlanmış214 kcal / 100 g
- Yumurtalı rulodana eti ve/veya domuz etiyle272 kcal / 100 g
Domuz etli yumurta rulosu veya nem hakkında sorular
Domuz etli yumurta rulosu veya nem ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Domuz etli yumurta rulosu veya nem ürününün 100 g miktarı 237 kcal içerir; ayrıca 6,9 g protein, 23 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Domuz etli yumurta rulosu veya nem ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Domuz etli yumurta rulosu veya nem ürününün 50 g miktarı 119 kcal içerir; ayrıca 3,4 g protein, 11 g karbonhidrat ve 6,4 g yağ içerir.
Domuz etli yumurta rulosu veya nem ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Domuz etli yumurta rulosu veya nem ürününün 150 g miktarı 356 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 34 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.
Domuz etli yumurta rulosu veya nem ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Domuz etli yumurta rulosu veya nem ürününün 200 g miktarı 474 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 45 g karbonhidrat ve 25 g yağ içerir.
Domuz etli yumurta rulosu veya nem ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Domuz etli yumurta rulosu veya nem ürününün 250 g miktarı 593 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 57 g karbonhidrat ve 32 g yağ içerir.
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 25583 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
